Nowe zajęcia Aktywna mama

Nowe zajęcia w klubie w Zdrofit Ochota Grójecka!

AKTYWNA MAMA to trening przeznaczony dla kobiet po porodzie. Zajęcia pomagają szybko i bezpiecznie wrócić do sylwetki i formy sprzed ciąży. Trening opiera się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych, wzmacniających i rozciągających, dzięki którym obciążone przez 9 miesięcy stawy i mięśnie odzyskają swoją sprawność i siłę. Trening jest wykonywany z wykorzystaniem akcesoriów.

Cykliczne ćwiczenia pomogą Ci:

• ujędrnić ciało,
• zrzucić zbędne kilogramy,
• poprawić kondycję,
• zredukować stres i napięcia,
• poprawić sprawność pleców oraz stawów.

Klubowiczów zapraszamy do zapisów online lub do kontaktu z recepcją klubu grojecka@zdrofit.pl, tel. 22 39 57 531

Zapraszamy w środy o 12:00 i w piątki o 11:30 do klubu Zdrofit Ochota Grójecka 208!