Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się

Nowe zajęcia "Trening Runmageddon"

Drodzy Klubowicze,

Z przyjemnością informujemy, że nasza sieć klubów fitness Zdrofit podjęła współpracę z Runmageddonem – jednym z najbardziej popularnych biegów przeszkodowych w Polsce. W wyniku tej współpracy stworzyliśmy unikalne zajęcia, które mają na celu przygotowanie uczestników do wyzwań, jakie czekają na trasie Runmageddonu.

Czym jest „Trening Runmageddon”?

To 55-minutowy program treningowy, zaprojektowany tak, aby przygotować uczestników zarówno fizycznie, jak i mentalnie do pokonywania przeszkód, jakie spotykają na trasie Runmageddonu. 

Podczas treningu skupiamy się na rozwijaniu siły i wytrzymałości, które są kluczowe w pokonywaniu przeszkód. W trakcie zajęć szczególny nacisk kładziemy na wzmocnienie mięśni pleców, ramion, brzucha i nóg – co pozwala efektywnie radzić sobie z różnorodnymi elementami trasy.

Dodatkowym atutem zajęć jest współpraca zespołowa. Zadania grupowe pomogą uczestnikom rozwinąć umiejętności pracy w zespole, co jest nieocenione podczas wspólnych zmagań na Runmageddonie. Rywalizacja będzie towarzyszyć również w ramach treningu – każdy znajdzie tutaj przestrzeń do zdrowego współzawodnictwa.

Gdzie możesz spróbować Treningu Runmageddon?

Nowe zajęcia „Trening Runmageddon” będą dostępne w trzech klubach Zdrofit w Warszawie: 

  • Varso
  • Europlex
  • Dywizjonu 303 (Bemowo) 

To doskonała okazja, aby rozpocząć przygotowania do kolejnych edycji Runmageddonu i sprawdzić swoje możliwości pod okiem doświadczonych trenerów.

Zapraszamy na zajęcia pokazowe!

Aby przybliżyć Wam nowy program treningowy, organizujemy zajęcia pokazowe, które odbędą się 26 października 2024 r. w wymienionych klubach. Jest to doskonała okazja, aby osobiście sprawdzić, czy ten rodzaj treningu spełnia Wasze oczekiwania i dać się porwać atmosferze wyzwania.

Harmonogram zajęć pokazowych:

  • 9:00 - 10:30 Zdrofit Europlex

  Limit miejsc: 20 

Prowadzący: Antoni Nowakowski, Marta Kaczorowska, Filip Dębniak

  • 11:15 - 12:45 Zdrofit Varso

  Limit miejsc: 20 

Prowadzący: Filip Dębniak, Sylwester Wilk, Katarzyna Spytkowska

  • 13:30 - 15:00 Dywizjonu 303 (Bemowo) 

  Limit miejsc: 17 

Prowadzący: Andrzej Kowalski, Jakub Jastrzębski, Sylwester Wilk

Na zajęciach pokazowych pojawi się również Jakub Zawistowski - Ambasador i szkoleniowiec Runmageddonu.

Dodatkowe atrakcje

W dniu zajęć pokazowych przygotowaliśmy również dodatkowe atrakcje dla uczestników: 

  • Zawody z nagrodami – 6 osób, które osiągną najlepsze czasy, otrzymają vouchery na start w formule Rekrut podczas dowolnego eventu Runmageddonu w 2025 roku. 
  • -40% zniżki na shake’a białkowego dostępne w FitBarze po zajęciach, aby wesprzeć regenerację po intensywnym treningu. 
  • Pomiar ciała za pomocą urządzenia Tanita– skonsultuj wyniki z naszym trenerem i dowiedz się, jak najlepiej dostosować swój plan treningowy. 
  • Upominki dla każdego uczestnika zajęć pokazowych, od Zdrofit i Runmageddon.

Zapisz się już dziś!

Liczba miejsc na zajęcia pokazowe jest ograniczona, dlatego zachęcamy do szybkiej rejestracji. Zapisy otwierają się na 48 godzin przed terminem zajęć i są dostępne poprzez aplikację ZdrowAppka, stronę internetową Zdrofitu oraz w recepcji klubów. 

Nie przegap tej szansy – to doskonała okazja, aby sprawdzić nowy program, poczuć atmosferę Runmageddonu i zacząć przygotowania do kolejnych wyzwań!