Premiery Les Mills - marzec 2023 r.
Marzec już blisko, a w nim to, na co wszyscy czekają!
Pomyśleliście o wiośnie?!
Oczywiście ją też mamy na myśli, ale głównie chodzi o 💥 PREMIERYNOWYCH CHOREOGRAFII i wprowadzenie 💥 NOWYCH PROGRAMÓWLes Mills w klubach Zdrofit!
To idealna okazja na rozpoczęcie swojej przygody z tymi zajęciami, a dla stałych uczestników okazja, by poznać nowe ćwiczenia.
Wybierz program:
LES MILLS BODYPUMP®, jeśli lubisz treningi z obciążeniem (hantle, sztangi),
LES MILLS BODYCOMBAT®, czyli wyjątkowe połączenie fitnessu i sztuk walki,
LES MILLS BODYBALANCE®, które pozwolą się zrelaksować, a jednocześnie wymodelować sylwetkę,
LES MILLS BODYATTACK®, gdy poszukujesz treningu interwałowego,
LES MILLS CORE®, jeśli chcesz wzmocnić mięśnie głębokie,
LES MILLS GRIT ATHLETIC ®, gdy chcesz poprawić szybkość, zwinność i wytrzymałość fizyczną.
NOWOŚĆ:
LES MILLS SPRINT ®, kochasz szybką jazdę na rowerze i masz 30 minut wolnego czasu,
LES MILLS RPM®, czyli zajęcia na rowerach stacjonarnych w rytmie muzyki w różnym tempie.
HARMONOGRAM:
4 marca:
🏠 Zdrofit Lazurowa (Warszawa)
12:00 Les Mills Bodybalance® - Alicja Gajlewicz
🏠 Zdrofit The Warsaw Hub (Warszawa)
10:00 Les Mills Bodypump® - Izabela Galon
🏠 Zdrofit Westfield Mokotów (Warszawa)
09:30 Les Mills RPM®, Kamil Zieliński (NOWOŚĆ!) 🚴‼
10:00 Les Mills SPRINT® - Kamil Zieliński (NOWOŚĆ!) 🚴‼
10:30 Les Mills Bodypump® - Sylwia Zawitaj-Jerzewska , Kamil Zieliński
11:30 Les Mills Bodycombat® - Małgorzata Zalewska, Kamil Zieliński
12:30 Les Mills Bodybalance®, Małgorzata Zalewska
13:30 Les Mills Core®, Luis Neto, Małgorzata Zalewska
🏠 Zdrofit Wola Park (Warszawa)
09:30 Les Mills Bodypump® - Dorota Szymańska
🏠 Zdrofit PZO (Warszawa)
15:30 Les Mills Core® - Gosia Zalewska, Damian Bednarek
16:30 Les Mills Bodypump® - Gosia Zalewska, Paulina Niedźwiedzka
17:30 Les Mills Bodybalance ® - Gosia Zalewska, Damian Bednarek
5 marca:
🏠 Zdrofit Lazurowa (Warszawa)
17:00 Les Mills Bodypump® - Tomasz Chojak
🏠 Zdrofit Varso (Warszawa)
10:00 Les Mills Bodypump® Gosia Zalewska i Krzysztof Wawer
🏠 Zdrofit Wola Park
18:30 Les Mills Bodycombat® - Michał Sajna
🏠 Zdrofit Atrium Promenada
17:30 Les Mills Bodypump® - Damian Bednarek, Paweł Mucha, Tomek Chojak
18:30 Les Mills Bodybalance® - Damian Bednarek, Paweł Mucha, Tomek Chojak
19:30 Les Mills Core®, Damian Bednarek
🏠 Zdrofit Koneser (Warszawa)
16:30 Les Mills Bodypump® - Alina Guzenda, Gosia Zalewska, Natalia Litwiniuk
17:30 Les Mills Bodycombat® - Gosia Zalewska, Sylwia Bryła-Kuranc
18:30 Les Mills Bodybalance® - Gosia Zalewska, Natalia Litwiniuk
6 marca:
🏠 Zdrofit Warsaw Spire (Warszawa)
17:30 Les Mills Bodypump® - Żaneta Rosińska
🏠Zdrofit Karwiny (Gdynia)
18:00 Les Mills Bodycombat® Klaudia Rolbiecka, Patryk Korzeniowski
🏠 Zdrofit Ochota Aleje Jerozolimskie (Warszawa)
19:30 Les Mills Bodypump® Radosław Gromek
🏠 Zdrofit Varso (Warszawa)
17:30 Les Mills Bodypump® - Kamil Zieliński
18:30 Les Mills Core® - Kamil Zieliński
19:00 Les Mills Bodycombat® - Adam Wadhwa
🏠 Zdrofit Varso (Warszawa)
17:30 Les Mills Bodypump® - Kamil Zieliński
18:30 Les Mills Core® - Kamil Zieliński
🏠 Zdrofit Rondo ONZ
17:30 Les Mills Bodypump® - Krzysztof Wawer
19:30 Les Mills Bodybalance® - Anna Dobrut
7 marca:
🏠 Zdrofit Lazurowa (Warszawa)
19:00 Les Mills Bodypump® - Dorota Szymańska
20:00 Les Mills Bodycombat® - Dorota Szymańska
🏠 Zdrofit Alchemia (Gdańsk)
17:00 Les Mills Bodycombat® - Karolina Marcyńska, Alicja Buczkowska
🏠 Zdrofit Arkadia (Warszawa)
19:00 Les Mills Bodypump® - Kamil Zieliński
20:00 Les Mills Bodycombat® - Kamil Zieliński
21:00 Les Mills Bodybalance® - Małgorzata Zalewska
8 marca:
🏠 Zdrofit Riviera (Gdynia)
16:30 Les Mills Bodycombat® - Joanna Tokarska Klaudia Rolbiecka, Patryk Korzeniowski
ZAPISY NA ZAJĘCIA 48 godzin przed wydarzeniem:
➡ w aplikacji ZdrowAppka
➡ na stronie internetowej Zdrofit
➡ w recepcjach klubów, w których odbywają się premiery
Do zobaczenia! 💙
