W Kwiecie Ruchu aktywność fizyczna w pokoleniach 50+
Pod hasłem W Kwiecie Ruchu prowadzimy działania, które wspierają i wzmacniają pokolenia 50+ w utrzymaniu aktywnego stylu życia – zarówno jego rozpoczęcia, jak i wyrabianiu zdrowych nawyków oraz czerpania z tego przyjemności zgodnie z naszą ideą „Ruch To Co Lubisz”.
Zauważamy ogromną potrzebę aktywizacji osób po pięćdziesiątym roku życia, ponieważ wśród nich odsetek niećwiczących jest największy. Według raportu MultiSport Index 2024 „Sportkrastynacja” aż 42 % osób z pokolenia X, czyli urodzonych w latach 1965-1980 nie podejmuje nawet raz w miesiącu żadnej aktywności fizycznej. W pokoleniu Baby Boomers,
czyli osób urodzonych w latach 1946-1964 to aż 57%.
W ramach działań zapewniamy wsparcie dla początkujących - zapraszamy na zajęcia dostosowane do potrzeb generacji 50+ a naszymi ambasadorkami są Grażyna Wolszczak, znana aktorka oraz Monika Słomska, biegaczka i trenerka.
Amabasadorki #WKwiecieRuchu
Kiedy usłyszeliśmy o historii Grażyny Wolszczak, która, mimo aktywnego stylu życia, nigdy wcześniej nie biegała i postanowiła przygotować się do startu w półmaratonie za namową trenerki Moniki Słomskiej, pomyśleliśmy, że ta historia jest doskonałym przykładem podejmowania się nowych aktywności w drugiej połowie życia i doskonale pasuje do naszej idei W Kwiecie Ruchu.
Wiemy, że wśród naszych Klubowiczów mamy więcej takich przykładów i będziemy zachęcać ich do dzielenia się również swoimi doświadczeniami z rozpoczynania ćwiczeń, jak i innych aktywności po pięćdziesiątce.
Na dobry początek i zachętę zrobią to nasze ambasadorki. Poprzez pokazanie przygotowań do startu w biegowym wydarzeniu podzielą się drogą, w której cel może, ale nie musi być jedyną motywacją. Wiemy, że każda aktywność to krok na drodze do zdrowszego, radośniejszego życia.
Vital Flow – nowość w klubach fitness
Oprócz całej gamy możliwości treningowych, które są dopasowane na dobry początek zarówno dla starszych jak i młodszych, przygotowaliśmy specjalną formułę zajęć Vital Flow. To nowość
w ofercie klubów Zdrofit, która jest kolejnym krokiem w kierunku propagowania odpowiednio dobranej aktywności fizycznej wśród pokoleń 50+.
Na zajęciach Vital Flow łączymy pracę nad siłą, elastycznością i równowagą w sposób bezpieczny i przyjazny — tak, by ruch był źródłem przyjemności i wsparcia. To zajęcia dla każdej kobiety, która świadomie chce dbać o swoje zdrowie.
Wiemy, że kobiety po pięćdziesiątce chcąc poczuć się pewniej z własnym ciałem, które przechodzi zmiany, a dzięki zajęciom Vital Flow mogą nawiązać lepszą relację z sobą i zyskać większą świadomość ciała. To może poprawić zarówno formę fizyczną jak i psychiczną.
