Sieć klubów fitness i siłowni Zdrofit

Nasze kluby

Loguję się

Posty z tagiem #Redukcja tkanki tłuszczowej

24.06.2025Jak zacząć odchudzanie z trenerem i fizjoterapeutą
10.03.2025Jakie ćwiczenia spalają najwięcej kalorii?
06.03.2025Ćwiczenia na obwisłe ramiona – jak pozbyć się pelikanów?
21.02.2025Czy pilates odchudza?
27.01.2025Jak ćwiczyć na wioślarzu? Technika i rezultaty
14.01.2025Jaki trening na redukcję tkanki tłuszczowej? Ile powinien trwać i jaki...
19.06.2024Kofeina przed treningiem – co daje?
03.06.2024Orbitrek czy bieżnia – na czym lepiej ćwiczyć?
28.05.2024Jak ćwiczyć na orbitreku?
21.05.2024Jak włączyć bieżnię na siłowni i jak z niej korzystać?

09.04.2024Czym jest spinning i jakie efekty przynosi?
15.03.2024Trening HIIT - na czym polega i u kogo się sprawdzi?
31.01.2024Co to jest zumba i jakie korzyści przynosi?
14.12.2023Czym jest rekompozycja sylwetki i kto może ją osiągnąć?
07.12.2023Czym jest mini cut i kiedy się go stosuje podczas diety?
24.04.2023Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? 4 sprawdzone sposoby
12.02.2021Czy restrykcyjne diety to dobra metoda na odchudzanie?
18.01.2021Jak zdrowo wyjść z redukcji
27.11.2020Tłuszcze w diecie, a tkanka tłuszczowa w organizmie – czym to się różn...
24.07.2019Suplementacja na redukcji masy

23.05.2019Dieta na siłownię - Top 5 najlepszych diet fitness