Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Blog Artykuły – Zwiększenie wytrzymałości

Podciąganie na drążku – dlaczego warto nauczyć się tego ćwiczenia?

Podciąganie na drążku – poznaj technikę, warianty ćwiczeń i efekty. Sprawdź, jak poprawnie ćwiczyć, by wzmocnić plecy, ramiona i core!