Adam Pieniek

Adam jest trenerem personalnym i pasjonatem sportu, który pomoże ci trenować na zupełnie innym poziomie niż dotychczas. Od najmłodszych lat jego życie obracało się wokół wielu różnych dyscyplin sportowych – od koszykówki, przez biegi długodystansowe, aż po sporty walki i trening siłowy, którymi zajmuje się do dziś.

Wieloletnia ścieżka zawodowa instruktora i trenera osobistego zapewniła Adamowi cenne doświadczenie, dzięki czemu potrafi przekazywać wiedzę w przystępny i praktyczny sposób. Opiera ją na solidnych podstawach – studiuje na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, ukończył również liczne szkolenia z zakresu treningu siłowego i przygotowania motorycznego.

Podczas treningów skupia się na nauce prawidłowych wzorców ruchowych, odpowiednim przygotowaniu do ćwiczeń, utrzymaniu motywacji oraz budowaniu przyjaznej i swobodnej atmosfery. Wszystko po to, by trening był nie tylko efektywny, ale i satysfakcjonujący.

Adam współpracuje głównie z kobietami, które z powodu nieodpowiedniego trybu życia zaniedbały swoje ciało – co często przekłada się na brak energii, gorsze samopoczucie czy chroniczne bóle m.in pleców oraz kolan – a także z osobami, które chcą poprawnie ćwiczyć, by uniknąć niepotrzebnych urazów. Jeśli czujesz, że Adam może pomóc ci w osiągnięciu twoich celów – nie zwlekaj. Im szybciej zaczniecie, tym szybciej zobaczysz efekty!