Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Agnieszka Michlewicz

Instruktor fitness

Agnieszka Michlewicz

Doświadczona instruktorka fitness oraz kinezygerontoprofilaktyki (treningu zdrowotnego osób w podeszłym wieku). Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Specjalizuje się w treningu ogólnorozwojowym, zdrowotnym oraz odnowie psychosomatycznej. Prowadzi liczne zajęcia, m.in. TBC, brzuch i pośladki, Stretching, Zdrowy kręgosłup, Pilates, Aktywność 60+, Mama&Baby, Fitness Interval. Mimo wielu ukończonych szkoleń i warsztatów stawia na ciągły rozwój. Na zajęciach dużo uwagi poświęca technice wykonywanych ćwiczeń oraz stawia na komfort i indywidualne podejście do ćwiczących. Współautorka atlasu ćwiczeń dla osób starszych. Uczestniczyła w badaniach naukowych dotyczących sprawności funkcjonalnej seniorów Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz Domu Pomocy Społecznej. Kiedyś związana z tańcem, teraz z salą fitness. Uwielbia organizować wyjazdy, które – oprócz walorów kulturowych i przyrodniczych – dostarczają jej szczypty adrenaliny.

Kwalifikacje

Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie 
Kursy:

  • Instruktor rekreacji ruchowej
  • Instruktor kinezygerontoprofilaktyki 
  • Trener personalny 
  • Odnowa psychosomatyczna 
Październik

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.