Skocz do treści
Wybierz klub
Zaloguj się
Agnieszka Uroda-Hampelska

Instruktor fitness

Agnieszka Uroda-Hampelska

Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness w różnych formach gimnastyki (uprawnienia państwowe) i hatha joga (uprawnienia międzynarodowe) oraz trenerka personalna (Mauricz Training Center). Absolwentka AWF w Krakowie na kierunku fizjoterapia, mgr dietetyki o specjalizacji dietetyka kliniczna, absolwentka studiów podyplomowych na SGGW w Warszawie na kierunku poradnictwo żywieniowe i dietetyczne. Posiada najwyższą licencję Elite w systemie szkolenia Indoor Cycling Group ICG® (a także licencje A, B oraz Basic). Instruktorka kettlebells, Deep Work, BODYPUMP® Les Mills oraz Magic Bar (ISFS). Certyfikowana instruktorka TRX. Posiada prestiżowy tytuł APF Instructor – Most Modern Techniques in Fitness (ISFS): Step, Dance, Shape&Stability. Uczestniczka licznych szkoleń i workshopów fitnessowych. Pasjonatka sportów zimowych oraz kolarstwa górskiego, a od 2014 r. aktywna uczestniczka i wielokrotna medalistka wyścigów MTB. Najwyższą satysfakcję czerpie z treningów o dużej intensywności oraz zajęć prozdrowotnych, jak zdrowy kręgosłup i joga. Zawsze dba o technikę i bezpieczeństwo oraz stawia wysoko poprzeczkę, udowadniając, że każdy jest w stanie ją przeskoczyć. Pozytywna energia i uśmiech to jej wizytówka. Zawód trenerki to jej pasja, ale też ciągła praca nad sobą oraz odkrywanie możliwości, które posiada nasze ciało.

Kwalifikacje

Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie (fizjoterapia)

Szkolenia i workshopy: 

  • NIKE Fitness Education
  • Profi Fitness School (Zdrowy kręgosłup, Functional Pump) 
  • IFAA (Bosu, Ovaball, Kettlebells)
  • Eva Winskill (Pilates, Bady&Ball)
  • Euro Fitness School (Indoor Walking, Pump&Jump)
Listopad
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    17 Listopada 2025 09:15 - 10:10
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweRowery
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    17 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    19 Listopada 2025 09:15 - 10:10
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    19 Listopada 2025 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweRowery
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    19 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweRowery
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    20 Listopada 2025 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    20 Listopada 2025 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweRowery
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    22 Listopada 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    22 Listopada 2025 10:00 - 10:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    24 Listopada 2025 09:15 - 10:10
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweRowery
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    24 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować