
Instruktor fitness
Aleksandra Kołakowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego ze specjalizacją fitness – nowoczesne formy gimnastyki oraz magister wychowania fizycznego ze specjalizacją trener przygotowania motorycznego. Uczestniczka wielu szkoleń i konwencji fitness. Podczas zajęć kładzie nacisk na poprawność wykonywania ćwiczeń oraz ich intensywność. Największą satysfakcję sprawia jej zadowolenie uczestników jej zajęć. Najbardziej lubi prowadzić sztangi, zdrowy kręgosłup oraz ćwiczenia choreograficzne i wzmacniające na stepie.
Kwalifikacje
- Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie
- Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie
Grudzień
- WytrzymałościoweStep07 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
07 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates07 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC11 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup11 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC13 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching13 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweStep14 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
14 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates14 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch18 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup18 Grudnia 2025 21:00 - 21:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC18 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup18 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC20 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching20 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować