Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Alicja Kornacka - Szczęsna

Instruktor fitness

Alicja Kornacka - Szczęsna

Dla Alicji droga to fitnessu zaczęła się od ponad 10 lat temu. Programistka, księgowa, uprawiała zawody dalekie od fitnessu, ale wciąż aktywna - jazda na rolkach, pływanie...ruch zawsze jej towarzyszył, ale złożone problemy z kręgosłupem uniemożliwiały codzienne aktywności...ból odbierał radość życia. Lekarstwem okazał się  Pilates...później ćwiczenia siłowe.  Zdrowy ruch stał się jej pasją, którą za namową najbliższych zaczęła się dzielić. Alicja kocha  ćwiczenia z obciążeniami. Sztanga, hantle, gumy, tam gdzie potrzebujemy zaangażować więcej siły, gdzie dzięki prawidłowej technice ćwiczeń wysiłek jest najbardziej efektywny, a przy tym zdrowy. Alicja wiele wymaga od siebie, jest pracowita, wytrwała, na sali pozytywna, precyzyjna, z radością podejmuje nowe wyzwania. Zwykła mówić "to działa, sprawdziłam na sobie!..." Na sali towarzyszy jej muzyka rockowa. 

Kwalifikacje

Warsztaty PRO-HELATH WORKOUT, Stretching,  Trener Personalny,  Stretching & Mobility Workschop ,  Diagnostyka z elementami fizjoterapii, Dietetyka I suplementacja level1,  Anatomia,  Pilates Instruktor,  Kettlebells ,  Fit Ball,   Pilates Basic,  Jesienne inspiracje do zajec pozdowotnych . 

Luty / Marzec