Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Anna Błażejewska

Instruktor fitness

Anna Błażejewska

Dyplomowana instruktorka jogi. Ukończyła studia podyplomowe Relaksacja i joga w warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego (a wcześniej także filozofię). Joga towarzyszy jej od ponad 10 lat, a od blisko 6 lat sama prowadzi zajęcia. W swojej praktyce zwraca uwagę na wzmocnienie i poprawę elastyczności całego ciała, uważny oddech, ruch spiralny, pracę stóp oraz relaks. Podczas zajęć korzysta uzupełniająco z innych wartościowych form ruchowych, które sama praktykuje, jak taniec, kontakt improwizacja, metoda Axis Syllabus czy lokomocje. Dzięki temu jej zajęcia są różnorodne oraz pomagają ćwiczącym jeszcze szerzej rozwijać ogólną sprawność ruchową. Ania odnajduje na macie spokój i przestrzeń do bycia tu i teraz, do czego zachęca również uczestniczki/ów swoich zajęć. W wolnych chwilach doskonali równowagę, balansując na slackline i podgląda najlepszego nauczyciela Zen, czyli swojego czarnego kota.

Kwalifikacje

Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie

Październik
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 16:00 - 16:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    12 Października 2022 21:00 - 21:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    12 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    16 Października 2022 16:00 - 16:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    19 Października 2022 21:00 - 21:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    19 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.