Trener personalnyArtur Parshin

Trener personalny certyfikowany wedle polskich i europejskich ram kwalifikacji AMS 4 stopnia. Ma 14 lat doświadczenia sportowego, a podopiecznych prowadzi od ponad 3 lat.

Artur doskonale wie, jak pomóc ci osiągnąć twój cel: schudnąć, zbudować masę mięśniową, zwiększyć mobilność, skorygować wady postawy, poprawić wytrzymałość, funkcjonalność i balans. W pracy skupia się na treningu, a nie na sprzedaży.

Do aktywności fizycznej podchodzi kompleksowo – obok treningu liczy się też regeneracja, odżywianie i suplementacja. Artur nie obróci twojego stylu życia o 180 stopni. Będziecie powoli i bez presji wprowadzać małe zmiany behawioralne, aż w końcu osiągniesz wymarzoną sylwetkę.

Podczas spotkania diagnostycznego omówicie twoje cele, a Artur pomoże ci ustalić plan żywieniowy i harmonogram treningów. Dowie się także, co cię niepokoi, jaki masz tryb dnia i doświadczenie w sporcie oraz zbada twoją mobilność i dopasuje ćwiczenia.

Jak wszystko ci się spodoba, po konsultacji Artur opracuje indywidualny program dostosowany do twoich wymagań i diety. Pomoże dobrać odżywki sportowe i odpowie na wszystkie pytania dotyczące siłowni i treningów.