Damian Szal

Trener personalny z ponad 4-letnim doświadczeniem. Medalista Mistrzostw Europy i wielokrotny mistrz Polski w trójboju siłowym. Podczas indywidualnych spotkań pomaga podopiecznym zgubić zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową czy wzmocnić ciało. Pokazuje także, jak dostosować sposób odżywiania pod konkrety cel treningowy - bez zmuszania się do restrykcyjnych diet i rezygnacji z ulubionych posiłków.

Kontakt:   
513362658   
zawszesilny@gmail.com   
IG: @zawszesilny  

Kwalifikacje

• Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie   
• Kurs Trenera Personalnego   
• Kurs Dietetyki w Treningu Siłowym

Szkolenia:   

• - Dietetyka sportowa - Kształtowanie nawyków żywieniowych/Skuteczna redukcja tk. tłuszczowej/Efektywna budowa masy mięśniowej
• - Trening siłowy w teorii i praktyce - Anatomia/Fizjologia treningu/Zaawansowane metody/Systemy treningowe oraz prewencja kontuzji 
• - Trening siłowy, żywienie i suplementacja w kształtowaniu sylwetki dla osób początkujących, zaawansowanych i zawodników 
• - Programowanie treningu siłowego
• - Podstawy przygotowania mentalnego w sporcie