Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Dorota Kozłowska

Instruktor fitness

Dorota Kozłowska

Instruktorka jogi. Na swoich zajęciach zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń oraz dostosowuje ich poziom do możliwości osób na sali. Stara się, aby każdy czuł się na jej zajęciach komfortowo. Świadomie wykorzystuje pomoce (akcesoria), aby wszyscy mogli prawidłowo wykonać asany. Zajęcia urozmaica technikami relaksacyjnymi, takimi jak ćwiczenia oddechowe oraz techniki mindfulness.

Kwalifikacje

Ukończone kursy:

  • Instruktorka jogi Vinyasa w Meksyku 
  • Studia podyplomowe Joga i relaksacja (Akademia Wychowania Fizycznego)

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.