Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Dorota Szymańska

Instruktor fitness

Dorota Szymańska

Instruktorka fitness od 2002 roku. Posiada wiele szkoleń. Specjalizacją Doroty są treningi choreograficzne, wzmacniające oraz programy Les Mills: BODYCOMBAT i BODYPUMP. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje na szkoleniach z różnych dziedzin sportu. Uważa, że każde z nich wnosi do jej warsztatu coś nowego i wartościowego. Ze sportem związana od najmłodszych lat. Trenowała koszykówkę, piłkę ręczną, siatkówkę, tenis stołowy, ringo, unihokej, lekkoatletykę i kick-boxing. Z tych wszystkich dyscyplin najbardziej lubi koszykówkę i piłkę ręczną. W pracy zwraca uwagę przede wszystkim na potrzeby podopiecznych. Dlatego starannie dobiera rodzaj oraz intensywność treningu do ich wieku i sprawności fizycznej. Skupia uwagę na technice wykonywania ćwiczeń. Aby treningi przynosiły pożądane rezultaty, musi być ona prawidłowa. Cieszą ją małe i wielkie sukcesy podopiecznych. Dba o pozytywną i swobodną atmosferę zajęć, podczas których dzieli się energią i pasją do sportu. Prywatnie zgłębia tajniki crossfitu i spełnia się artystycznie − piecze wymyślne torty, tworzy figurki z modeliny, szyje i rysuje.

Wrzesień / Październik
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    25 Września 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    25 Września 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    25 Września 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    26 Września 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: średnia
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    26 Września 2022 21:30 - 22:25
    Intensywność: średnia
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    26 Września 2022 08:30 - 09:25
    Intensywność: średnia
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    26 Września 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: ekstremalna
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    27 Września 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    27 Września 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep Choreografia
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    27 Września 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    28 Września 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    28 Września 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    28 Września 2022 21:30 - 22:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    29 Września 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    29 Września 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    29 Września 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    30 Września 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    30 Września 2022 21:00 - 21:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    01 Października 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    01 Października 2022 10:30 - 11:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    01 Października 2022 11:30 - 12:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    02 Października 2022 10:00 - 10:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrzuch i Stretch
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    02 Października 2022 11:00 - 11:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    02 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    02 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    02 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    03 Października 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    03 Października 2022 21:30 - 22:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    03 Października 2022 08:30 - 09:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    03 Października 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    04 Października 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    04 Października 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep Choreografia
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    04 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    05 Października 2022 21:30 - 22:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    05 Października 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    05 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    06 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    06 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    06 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    07 Października 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    07 Października 2022 21:00 - 21:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    08 Października 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    08 Października 2022 10:30 - 11:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    08 Października 2022 11:30 - 12:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Października 2022 10:00 - 10:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrzuch i Stretch
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 11:00 - 11:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    10 Października 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    10 Października 2022 21:30 - 22:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    10 Października 2022 08:30 - 09:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    10 Października 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.