
Instruktor fitness
Ewa Rosa
Instruktorka fitness od 2008 roku. Pięć lat później otrzymała prestiżowy dyplom APF Instruktor. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających typu ABT, TBC, sztangi, body ball i rolowanie. Prowadzi również ćwiczenia prozdrowotne, jak zdrowy kregosłup, pilates i bodybalance oraz zajęcia dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi. Każdy trening jest w pełni profesjonalny oraz dostosowany do poziomu grupy, a Ewa – poprzez swoje zaangażowanie i optymizm – jest w stanie każdego zachęcić do ćwiczeń. Jest pasjonatką dietetyki – zarówno dietoterapii, jak i układania diet oraz suplementacji dostosowanej do uprawianej aktywności fizycznej.
Kwalifikacje
Dyplom APF Instruktor
Grudzień
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
05 Grudnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
- WzmacniająceABT05 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup05 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
- WzmacniająceTBC07 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup07 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch07 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
11 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates11 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC11 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching11 Grudnia 2025 21:00 - 21:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
12 Grudnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceABT12 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup12 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC14 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup14 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch14 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
18 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates18 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC18 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching18 Grudnia 2025 21:00 - 21:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
19 Grudnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceABT19 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup19 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować