Ilona Rutkowska

Instruktorka fitness, która z pasją i spokojem wprowadza ludzi w świat pilatesu klasycznego. Specjalizuje się w pilatesie na macie, kładąc nacisk na precyzję ruchu, kontrolę oraz stopniowe wzmacnianie całego ciała.

Jej filozofia prowadzenia zajęć opiera się na cierpliwości, uważności i indywidualnym podejściu do każdego człowieka. Ilona stawia na budowanie komfortowej i wspierającej atmosfery, w której każda osoba może poczuć się swobodnie i bezpiecznie – niezależnie od swojego poziomu zaawansowania.

Ilona koncentruje się na pracy z ciałem w harmonii z oddechem, co pozwala nie tylko na wszechstronną poprawę kondycji fizycznej, ale także rozwój świadomości ciała i lepsze samopoczucie na co dzień.