Skocz do treści
Wybierz klub
Zaloguj się
Irmina Ziółkowska

Instruktor fitness

Irmina Ziółkowska

Nauczycielka hatha jogi, instruktorka pilatesu oraz zajęć zdrowy kręgosłup i stretching. Swoje kwalifikacje praktyczne i dydaktyczne nauczycielki jogi systematycznie doskonali na licznych warsztatach u najlepszych polskich joginów. 

Od 12 lat Irmina z pełnym zaangażowaniem i radością prowadzi w klubach grupowe zajęcia jogi. Systematyczna praktyka wpływa głęboko na wszystkie mięśnie ścięgna i powięzi, a także rozwija kondycję, wzmacnia ciało, zwiększa jego elastyczność oraz poszerza zakresy ruchów w stawach. 

Joga ma wpływ na uspakajanie myśli i skutecznie wycisza, zapewniając wszechstronne wsparcie nie tylko na poziomie fizycznym, ale również umysłowym i emocjonalnym.

Listopad
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    15 Listopada 2025 10:30 - 11:25
    Intensywność: niska
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    17 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    18 Listopada 2025 18:00 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    19 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    22 Listopada 2025 10:30 - 11:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    23 Listopada 2025 11:00 - 12:30
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    24 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    25 Listopada 2025 18:00 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    26 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    29 Listopada 2025 10:30 - 11:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować