Instruktor fitness
Izabela Golon Certyfikowana instruktorka fitness, trenerka personalna oraz licencjonowana instruktorka zajęć z programów Les Mills: BODYPUMP®, BODYCOMBAT® i BODYBALANCE®. Doświadczona instruktorka zajęć wzmacniających, intensywnych interwałów, body&mind, a także treningu kobiet w ciąży. Jest wielbicielką wszelkich form ruchu, zdrowego odżywiania i aktywnego spędzania czasu z rodziną. Podczas swoich zajęć dba o pozytywną energię i motywującą atmosferę, jednak najważniejsza jest dla niej poprawna technika wykonywanych ćwiczeń oraz pełne zaangażowanie i satysfakcja podopiecznych.
Czerwiec
Przewiń w lewo
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14
Pt15
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20
Cz21
Pt22
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12 Przewiń w prawo Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 15 Czerwca 2025 10:30 - 11:25Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 15 Czerwca 2025 11:30 - 12:25Intensywność: niska
Taneczne Les Mills Dance® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdroweSerce 17 Czerwca 2025 17:30 - 18:15Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 17 Czerwca 2025 17:00 - 17:30Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20 Czerwca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 20 Czerwca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 20 Czerwca 2025 16:30 - 17:15Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 22 Czerwca 2025 10:30 - 11:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 22 Czerwca 2025 11:30 - 12:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Taneczne Les Mills Dance® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdroweSerce 24 Czerwca 2025 17:30 - 18:15Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 24 Czerwca 2025 17:00 - 17:30Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 27 Czerwca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 27 Czerwca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 27 Czerwca 2025 16:30 - 17:15Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 29 Czerwca 2025 10:30 - 11:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 29 Czerwca 2025 11:30 - 12:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować