
Instruktor fitness
Jagoda Wierzbicka
Trenerka i instruktorka fitness z ponad 12-letnim doświadczeniem w sporcie, pasjonatka aktywnego stylu życia. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnych, w których nie brakuje mocnego wycisku, ale równie dużą wagę przywiązuje do mobilności i rozciągania.
Jagoda uważa, że połączenie siły, kontroli i elastyczności to klucz do zdrowego i sprawnego ciała. Stale poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu treningu siłowego, stabilizacji i mobility. Na jej zajęciach panuje pozytywna atmosfera i pełne zaangażowanie.
Poza salą Jagoda pasjonuje się zdrowym odżywianiem i wierzy, że wartościowe posiłki nie tylko wspierają efekty treningowe, ale są też fundamentem długiego, pięknego i niezależnego życia, w którym nie potrzeba chodzików ani leków przeciwbólowych – bo siłę buduje się samodzielnie.
Listopad
- WzmacniająceTBC09 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
- Body&MindStretching09 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
- WzmacniająceTBC09 Listopada 2025 10:45 - 11:40
Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup09 Listopada 2025 11:45 - 12:40
Intensywność: niska
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
13 Listopada 2025 16:00 - 16:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFitBall13 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates13 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch14 Listopada 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching14 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup14 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
14 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch14 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching14 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching15 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC15 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
15 Listopada 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup15 Listopada 2025 11:30 - 12:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC15 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata15 Listopada 2025 12:30 - 13:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC16 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching16 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC16 Listopada 2025 10:45 - 11:40
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup16 Listopada 2025 11:45 - 12:40
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
21 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch21 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching21 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching22 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC22 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
22 Listopada 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup22 Listopada 2025 11:30 - 12:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC22 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata22 Listopada 2025 12:30 - 13:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC23 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching23 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC23 Listopada 2025 10:45 - 11:40
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup23 Listopada 2025 11:45 - 12:40
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować