Jakub Zagórski

Specjalista treningu siłowego i instruktor trójboju siłowego. Ze swoimi podopiecznymi pracuje głównie nad budowaniem siły i rzeźbieniem sylwetki. Specjalizuje się także w treningu prozdrowotnym nastawionym na prewencję kontuzjom. Dzięki holistycznemu podejściu pomaga klientom poprawiać sylwetkę, siłę i kondycję. W pracy duży nacisk kładzie na prawidłową postawę ciała i zapobieganie urazom, co przekłada się na poprawę zdrowia i lepszy komfort życia.

Kwalifikacje

Metodyka treningu sylwetkowego dla kobiet
Metodyka zapobiegania kontuzjom
Trening siłowy a wady postawy