Instruktor fitness
Julia Sosnowska Julia jest trenerką z misją i naturalną chęcią niesienia pomocy. Podchodzi do zdrowia holistycznie, dlatego wierzy, że po wspólnych treningach, wniesie do życia uczestników coś więcej niż efekty wizualne. Uważa, że nie każdy dzień będzie idealny, ale warto się starać być zawsze chociaż minimalnie lepszym, co świetnie sprawdza się w życiu codziennym, jak i na sali ćwiczeń. Oprócz uśmiechu oraz dumy z wykonanej pracy, właśnie takie odczucia chce zaszczepić po zakończonych zajęciach. Na co dzień nie boi się próbować nowych rzeczy, również w sportowych poczynaniach. Specjalizuje się głównie w treningach wytrzymałościowych, a także mobility i stretch. Natomiast stale doskonali się w różnych treningowych dziedzinach i poszerza swoje horyzonty.
Czerwiec
/ Lipiec
Przewiń w lewo
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14
Pt15
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20
Cz21
Pt22
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14 Przewiń w prawo Wzmacniające Pośladki i Brzuch 17 Czerwca 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 17 Czerwca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Body&Mind Stretching 17 Czerwca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 18 Czerwca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Wzmacniające Full Body Workout 18 Czerwca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Wzmacniające Brzuch i Stretch 18 Czerwca 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 19 Czerwca 2025 20:15 - 21:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 19 Czerwca 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 19 Czerwca 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 20 Czerwca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 20 Czerwca 2025 21:30 - 22:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 24 Czerwca 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 24 Czerwca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 24 Czerwca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 25 Czerwca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 25 Czerwca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 25 Czerwca 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 26 Czerwca 2025 20:15 - 21:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 26 Czerwca 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 26 Czerwca 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 27 Czerwca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 27 Czerwca 2025 21:30 - 22:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 01 Lipca 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 01 Lipca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 01 Lipca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 02 Lipca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 02 Lipca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 02 Lipca 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować