
Instruktor fitness
Liudmyla Zakaliuzhna
Certyfikowana instruktorka fitness. Siatkarka i tancerka pole dance. Uwielbia również narty i tenis stołowy, a sportem pasjonuje się od dzieciństwa.
Liudmyla specjalizuje się w zajęciach Zdrowy kręgosłup, treningach wzmacniających i stretchingu. Prowadzi ponadto aerial jogę. Uważa, że każdy trening powinien być przyjemnością, a także zawierać w sobie elementy wyzwania i dobrej zabawy.
Pozytywne emocje, wewnętrzny spokój, doświadczenie i szczegóły techniczne – tym wszystkim Liudmyla dzieli się z każdą swoją grupą. Źródłem największej satysfakcji są dla niej postępy i dobre samopoczucie podopiecznych.
Listopad
- WzmacniająceTBC09 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
09 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup09 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: niska
- Body&MindStretching09 Listopada 2025 13:00 - 13:55
Intensywność: niska
- WzmacniającePośladki i Brzuch10 Listopada 2025 07:30 - 08:25
Intensywność: średnia
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
10 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup10 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
- WzmacniającePośladki i Brzuch10 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
- MetaboliczneTabata11 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: ekstremalna
- WzmacniająceTBC12 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
13 Listopada 2025 07:30 - 08:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC14 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
14 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup14 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
15 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates15 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC16 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup16 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch17 Listopada 2025 07:30 - 08:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates18 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC19 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
20 Listopada 2025 07:30 - 08:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
22 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates22 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC23 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
23 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup23 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch24 Listopada 2025 07:30 - 08:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować