Instruktor fitnessŁukasz Cymiński

Instruktor fitness specjalizujący się w takich zajęciach, jak cross training, zajęcia z samoobrony, sztuki walki oraz trening siłowo-wytrzymałościowy. Ukończył wiele szkoleń z obszaru fitnessu oraz treningu personalnego i cross. Pasjonat sportu oraz wszelkich aktywności ruchowych.

Łukasz jest związany ze sportem od najmłodszych lat. Uprawiał piłkę nożną, tenis stołowy, tajski boks, a także izraelską krav magę oraz samoobronę i walkę wręcz. Na swoim treningowym koncie ma ponadto epizodyczne zajęcia z salsy liniowej oraz zumby fitness.

Na zajęciach jest wymagający. Wyznaje zasadę, że czas na trening to... czas na trening. Ćwiczące z nim osoby zawsze mogą liczyć na jego wsparcie i ogromną dawkę motywacji. Łukasz na własnym przykładzie pokazuje, jak przekraczać własne bariery.

Z wykształcenia jest prawnikiem. Interesuje się i pasjonuje historią, astronomią, publicystyką historyczną i społeczno-polityczną, strzelectwem sportowym i bojowym, życiem kibicowskim i piłką nożną. Nałogowo pochłania książki. Jego życiowe motto brzmi: „Wymagaj od siebie, nawet jeśli inni nie będą wymagać od ciebie".

Kwalifikacje

• Instruktor fitness
• Instruktor kulturystyki
• Instruktor bokwa punch and strike
• Instruktor sportów walki i samoobrony
• Instruktor Total Muscle Traininig
• Instruktor Global Fitness System
• Trener personalny
• Instruktor cross training
• Kettlebell hard style

Grafik zajęć

Luty 2026

08:30Tabata
55 min 4/44/26
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
SALA FITNESS 1
Termin rejestracji minął
09:30Mobility
55 min 1/46/28
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
ZDROFIT Ursynów Puławska
Termin rejestracji minął
19:00Samoobrona
55 min 1/44/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Zapisz się
20:00Kickboxing
55 min 2/413/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Zapisz się
18:00Mobility
55 min 1/41/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar
Zapisz się
19:00Trening Cross
55 min 3/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Tabata
55 min 4/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Tabata
55 min 4/40/26
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Mobility
55 min 1/40/28
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
ZDROFIT Ursynów Puławska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Samoobrona
55 min 1/40/15
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Kickboxing
55 min 2/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Mobility
55 min 1/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Trening Cross - intro
55 min 2/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Samoobrona
55 min 1/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Kickboxing
55 min 2/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Tabata
55 min 4/40/30
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Mobility
55 min 1/40/30
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Tabata
55 min 4/40/26
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
SALA FITNESS 1
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Mobility
55 min 1/40/28
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
ZDROFIT Ursynów Puławska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Samoobrona
55 min 1/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Kickboxing
55 min 2/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Mobility
55 min 1/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar
Za wcześnie by zarezerwować
06:15Trening Cross
55 min 3/40/20
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D, Warszawa
Zdrofit Metro Dw. Gdański
Za wcześnie by zarezerwować
07:15Mobility
55 min 1/40/20
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D, Warszawa
Zdrofit Metro Dw. Gdański
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Trening Cross
55 min 3/40/15
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Tabata
55 min 4/40/15
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Tabata
55 min 4/40/40
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19, Pruszków
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Mobility
55 min 1/40/40
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19, Pruszków
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
11:30Samoobrona
55 min 1/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
12:30Kickboxing
55 min 2/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
13:30Mobility
55 min 1/40/25
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Trening Cross
55 min 3/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Tabata
55 min 4/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Tabata
55 min 4/40/26
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Mobility
55 min 1/40/28
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
ZDROFIT Ursynów Puławska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Samoobrona
55 min 1/40/15
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Kickboxing
55 min 2/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Mobility
55 min 1/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar
Za wcześnie by zarezerwować
17:00HYROX
55 min 3/40/16
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
16:00HYROX
55 min 3/40/16
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Trening Cross - intro
55 min 2/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Samoobrona
55 min 1/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Kickboxing
55 min 2/40/20
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Tabata
55 min 4/40/30
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Mobility
55 min 1/40/30
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Tabata
55 min 4/40/26
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
SALA FITNESS 1
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Mobility
55 min 1/40/28
Puławska
ul. Puławska 427, Warszawa
ZDROFIT Ursynów Puławska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Samoobrona
55 min 1/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Kickboxing
55 min 2/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
SALA FITNESS 2
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Mobility
55 min 1/40/16
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar
Za wcześnie by zarezerwować
06:15Trening Cross
55 min 3/40/20
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D, Warszawa
Zdrofit Metro Dw. Gdański
Za wcześnie by zarezerwować
07:15Mobility
55 min 1/40/20
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D, Warszawa
Zdrofit Metro Dw. Gdański
Za wcześnie by zarezerwować
17:00HYROX
55 min 3/40/16
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Trening Cross
55 min 3/40/15
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Tabata
55 min 4/40/15
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować

Paweł Żytko
Instruktor fitness
Kacper Żuchowicz
Instruktor fitness
Kornelia Żmijewska
Instruktor fitness
Małgorzata Żejmo
Instruktor fitness