Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Magdalena Melaniuk

Instruktor / trener fitness

Magdalena Melaniuk

Instruktorka i trenerka fitness. Lubi intensywny trening, w który chętnie wplata elementy funkcjonalne, ale najbardziej ceni zajęcia prozdrowotne, ponieważ ważne jest dla niej całościowe podejście do ciała, świadomy ruch i zdrowe funkcjonowanie w codzienności. Regularnie doskonali swój warsztat na szkoleniach, aby urozmaicać zajęcia, stawiać nowe wyzwania oraz bezpiecznie pracować z ciałem. Jedno z najważniejszych zrealizowanych przez nią szkoleń to Trener medyczny – specjalista leczenia ruchem BODYWORK, które trwało kilka miesięcy. Jako nastolatka trenowała lekkoatletykę (biegi średnio- i długodystansowe), a w czasach studiów – pływanie. Magdalena w swoich treningach stawia na funkcjonalność, która zapewnia poczucie stale rosnącej sprawności i wytrzymałości. Poza budowaniem silnych mięśni czy spalaniem kalorii zadba również o wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup, mobilność i gibkość. Uwielbia góry, króliki, książki i żelki. Planuje przemierzyć pirenejski szlak do Santiago de Compostela. Ostatnio jej pasją stało się również gotowanie – zwłaszcza zdrowych i bogatych w składniki odżywcze potraw. Jest to dla niej fundament zdrowego ciała, oczywiście wraz z aktywnością fizyczną.

Kwalifikacje

Szkolenie: Trener medyczny - specjalista leczenia ruchem BODYWORK

Październik
  • WzmacniającePłaski brzuch
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    07 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: niska
    Brak miejsc
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    07 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Brak miejsc
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    07 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    08 Października 2022 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    08 Października 2022 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    10 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    10 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    10 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePłaski brzuch
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    11 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    11 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    12 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    12 Października 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    13 Października 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    13 Października 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    13 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePłaski brzuch
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    14 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    14 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    14 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    15 Października 2022 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    15 Października 2022 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    17 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    17 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    17 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePłaski brzuch
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    18 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    18 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    20 Października 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    20 Października 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    20 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePłaski brzuch
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    21 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    21 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    21 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    22 Października 2022 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    22 Października 2022 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.