Skocz do treści
Wybierz klub
Zaloguj się
Marcin Urban

Instruktor fitness

Marcin Urban

Specjalizuje się w cross trainingu, tabacie i interwałach. Kreatywna osobowość i ciągłe zgłębianie wiedzy gwarantuje różnorodność jego treningów. Na zajęciach ceni sobie punktualność i wolę walki. Uwielbia trening z odważnikami kettlebell. W wolnym czasie gra w tenisa ziemnego i squasha. Uczestniczy też w runmageddonach – ekstremalnych biegach z przeszkodami. Lubi także sięgnąć po dobrą książkę – szczególnie biografie sportowców – które są dla niego dodatkową motywacją do działania i inspiracją do treningów. Motto życiowe Marcina brzmi: „Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać”.

Kwalifikacje

Instruktor Cross Training
Flexibility Steel Instructor Level 1
Strong First Certificate of Competetion
Blackroll Trainer

Listopad
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Listopada 2025 16:30 - 17:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Listopada 2025 15:30 - 16:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    10 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    10 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    10 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    10 Listopada 2025 17:00 - 17:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    10 Listopada 2025 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    12 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    12 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    12 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    12 Listopada 2025 17:00 - 17:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    12 Listopada 2025 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    12 Listopada 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    13 Listopada 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    14 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    14 Listopada 2025 17:00 - 17:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    14 Listopada 2025 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    14 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    14 Listopada 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    15 Listopada 2025 16:30 - 17:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    15 Listopada 2025 15:30 - 16:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    15 Listopada 2025 14:30 - 15:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Listopada 2025 16:30 - 17:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Listopada 2025 15:30 - 16:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    17 Listopada 2025 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    17 Listopada 2025 17:00 - 17:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    17 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    17 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    17 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    19 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    19 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    19 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    19 Listopada 2025 17:00 - 17:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    19 Listopada 2025 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    19 Listopada 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    20 Listopada 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    21 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    21 Listopada 2025 17:00 - 17:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    21 Listopada 2025 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    21 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    21 Listopada 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    22 Listopada 2025 16:30 - 17:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    22 Listopada 2025 15:30 - 16:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    22 Listopada 2025 14:30 - 15:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować