
Instruktor fitness
Marta Kimak
Licencjonowana instruktorka fitness z wieloma kursami uzupełniającymi, trenerka personalna i trenerka medyczna. Od najmłodszych lat w ruchu – córka siatkarza, szczypiornistka, cheerleaderka, pływaczka, biegaczka.
Marta uwielbia prowadzić zajęcia wytrzymałościowe oraz wzmacniające. Przełamywanie barier i pokonywanie własnych słabości to coś, co ją napędza. Tego właśnie uczy na swoich treningach i do tego zachęca innych.
Podczas zajęć koncentruje się na wzmacnianiu ciała, ale też troszczy się o pozytywne myślenie i spokojny umysł. Zasada „w zdrowym ciele zdrowy duch” przyświeca jej każdego dnia. Wysoki poziom empatii, energia i głośny śmiech to jej cechy rozpoznawcze.
Na co dzień spędza aktywnie czas z synkiem. Jej hobby to canicross (biegi przełajowe z psami) oraz taniec.
Kwalifikacje
- • Trener medyczny Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku
- • Instruktor sportu ze specjalizacją instruktor Fitness,
Kursy:
- • Stretching
- • Trening nóg i pośladków
- • Core stability
- • Fitness step
- • Trening obwodowy
- • Tabata
- • Fitball
- • Zdrowy kręgosłup
- • Aktywny senior
- • Trampoliny
- • Dietetyka I, II
Grudzień
- WzmacniającePośladki i Brzuch08 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup08 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout09 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup09 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch10 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching10 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
11 Grudnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup11 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywny Senior11 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch15 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup15 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout16 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup16 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch17 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching17 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
18 Grudnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup18 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywny Senior18 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować