Skocz do treści
Nasze kluby
Loguję się
Monika Tomczyk

Instruktor fitness

Monika Tomczyk

Trenerka Personalna oraz Instruktorka fitness. Specjalizuje się w treningu siłowym oraz w prowadzeniu zajęć STEP Choreografia, Sztangi i Stretching. Uczestnik wielu szkoleń m.in.: Instruktor Rekreacji Ruchowej-Trener Personalny, AEROBIK&STEP (Professional, Advensed, Special), Stretching, Functional Anatomy&Exercise Physiology, POWER BAR, dietetyka i suplementacja w Mauricz Training Center, jest także WETERANEM RUNMAGEDDON - Rekrut 6km, Classic 15km, Hardcore 24 km. Od 10 lat prowadzi zajęcia z pasją i zaangażowaniem, zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń. Zaraża swoją pasją do stepu, który uważa za alternatywną formę kardio. Zarówno trening siłowy, step czy stretching są dla niej ważne, łączą bowiem wszystkie potrzebne elementy pełnego treningu. Na zajęciach z Moniką wzmocnisz i ujędrnisz ciało, poprawisz kondycję oraz spalisz mnóstwo kalorii.

Grudzień
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    09 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    11 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    16 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    18 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować