Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Natalia Owczarska

Instruktor fitness, trener personalny

Natalia Owczarska

Instruktorka fitness i jogi, trenerka personalna z 10-letnim doświadczeniem. Prowadzi zajęcia wzmacniające, choreograficzne i mentalne. Pracuje z kobietami w ciąży i mamami. Ma podejście prozdrowotne –  dzięki wiedzy zdobytej na studiach z fizjoterapii i sportu stawia duży nacisk na budowanie świadomości własnego ciała. Uważa, że każdy rodzaj ruchu niesie za sobą korzyści i podstawą jest umiejętne połączenie wszystkich form. Od zawsze aktywna sportowo, uprawiała wiele dyscyplin, m.in. lekkoatletykę i koszykówkę. Oprócz poprowadzenia skutecznego treningu stara się zawsze stworzyć miłą atmosferę na zajęciach. Zaraża pozytywną energią i próbuje zaszczepić w każdym potrzebę podejmowania aktywności fizycznej. Prywatnie trenuje siłowo, uwielbia też taniec i sporty wodne. Jej pasją są podróże, zwłaszcza te spontaniczne.

Kwalifikacje

  • Move On Aerobic&Step Advanced Instructor - Move On Fitness School
  • Hatha Yoga TTC 200 - Daanasana Yoga School
  • Instructor Aerobic&Step Licence Advanced
  • Personal Trainer 
Październik
  • WzmacniająceBrzuch i Stretch
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    12 Października 2022 16:30 - 17:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    12 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneAktywna Mama
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    12 Października 2022 12:00 - 12:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    13 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    13 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    13 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    13 Października 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    14 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    14 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    14 Października 2022 16:30 - 17:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneAktywna Mama
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    14 Października 2022 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    13 Października 2022 07:00 - 07:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    07 Października 2022 07:00 - 07:55
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    14 Października 2022 07:00 - 07:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    17 Października 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    17 Października 2022 08:30 - 09:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    17 Października 2022 07:00 - 07:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    17 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    17 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    18 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    18 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    18 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    18 Października 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    18 Października 2022 07:30 - 08:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePłaski brzuch
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    18 Października 2022 07:00 - 07:30
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrzuch i Stretch
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    19 Października 2022 16:30 - 17:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    19 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneAktywna Mama
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    19 Października 2022 12:00 - 12:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    20 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    20 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    20 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    20 Października 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    20 Października 2022 07:00 - 07:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    21 Października 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    21 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    21 Października 2022 16:30 - 17:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneAktywna Mama
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    21 Października 2022 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    21 Października 2022 07:00 - 07:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.