
Instruktor fitness
Roksana Aftańska
Dyplomowana instruktorka tańca, fitness i pilatesu. Swoją przygodę taneczno-sportową zaczęła od baletu w wieku 6 lat; uczęszczała do Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Łodzi. W 2021 roku ukończyła kurs na instruktora fitness, a rok później trafiła na pilates, w którym od razu się zakochała. Obecnie ma z tym programem styczność na co dzień – prowadzi zajęcia pilatesu w wielu klubach Zdrofit w Warszawie, jednocześnie ucząc się od najlepszych szkoleniowców. Wiele uwagi poświęca prawidłowej technice wykonywanych ćwiczeń oraz świadomości własnego ciała. Uwielbia się rozwijać i stale poszerzać swoje kwalifikacje.
Listopad
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Listopada 2025 21:00 - 21:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPower Pilates17 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching17 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates17 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates19 Listopada 2025 07:30 - 08:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates20 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching25 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup25 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates26 Listopada 2025 07:30 - 08:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup26 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates26 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates28 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować