Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Sebastian Migdał

Instruktor fitness

Sebastian Migdał

Absolwent ASP w Łodzi i studiów podyplomowych Relaksacja i Joga na AWF. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej w oparciu o hatha jogę i jogę akademicką bazującą na naukowym podejściu do ćwiczeń. Swoją pasję pogłębia w codziennej praktyce własnej oraz uczestnicząc w różnych zajęciach i warsztatach. Prowadzi jogę oraz dynamiczne treningi ogólnorozwojowe. Praktyka, którą proponuje łączy techniki jogi z elementami wielu obszarów rekreacji i sztuki oraz metod treningowych i prozdrowotnych. Powtarzalność, ale też różnorodność, ciekawe i dynamiczne wyzwania ruchowe oraz idea powrotu do „umysłu początkującego” to według niego niezbędne składniki wszechstronnego rozwoju. Uważa, że joga ciągle ewoluuje i poszerza się, ponieważ jest ona przede wszystkim stanem mentalnym, a nie zamkniętym zbiorem ćwiczeń. To praktyka oparta na samodyscyplinie, która uwalnia od przywiązań, schematów, gotowych rozwiązań, ograniczeń ciała i pułapek umysłu, ale by odkryć te wszystkie aspekty jogi, musi być ona również zabawą.

Kwalifikacje

Relaksacja i Joga -  studia podyplomowe na AWF

Wrzesień / Październik
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    25 Września 2022 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    01 Października 2022 12:00 - 12:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    02 Października 2022 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    08 Października 2022 12:00 - 12:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.