Instruktor fitness
Sylwia Zawitaj-Jerzewska Od 2009 roku instruktorka zajęć rowerowych Indoor Cycling z programu Schwinn (Silver Level). 3 lata później zaczęła prowadzić zajęcia z programów Les Mills: BodyPump, Grit i Sprint. Sportem zajmowała się już od czasów szkolnych. Trenowała koszykówkę w klubie AZS Poznań, ma patent płetwonurka i licencję ratownika wodnego. Aktywność fizyczna daje jej mnóstwo pozytywnej energii, którą przekazuje na swoich zajęciach. Bardzo lubi ludzi. Stara się ich zawsze inspirować do podejmowania wyzwań i ceni kontakt, który nawiązuje z nimi poprzez wspólne ćwiczenia. Nie wyobraża sobie życia bez sportu i chciałaby, aby każdy włączył ten element do swoich codziennych zajęć. Jej motto brzmi: „Nigdy nie jest za późno na sport i aktywność fizyczną. Nieważne, ile masz lat – zawsze możesz być fit!"
Czerwiec
/ Lipiec
Przewiń w lewo
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14
Pt15
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20
Cz21
Pt22
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14 Przewiń w prawo Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 17 Czerwca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Les Mills Rowery Les Mills SPRINT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 17 Czerwca 2025 17:15 - 18:00Intensywność: ekstremalna
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 17 Czerwca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Czerwca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Rowery Les Mills SPRINT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Czerwca 2025 17:15 - 18:00Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Czerwca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 26 Czerwca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Rowery Les Mills SPRINT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 26 Czerwca 2025 19:30 - 20:15Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 28 Czerwca 2025 10:00 - 10:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 28 Czerwca 2025 11:00 - 11:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 01 Lipca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Rowery Les Mills SPRINT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 01 Lipca 2025 17:15 - 18:00Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 01 Lipca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować