Instruktor fitness
Weronika Tomkowska Certyfikowana instruktorka fitness po kursie Akademii Zdrofit. Prowadzi głównie treningi wysiłkowe jak interwał, sztangi, tabata, czy full body workout, jak również zajęcia mentalne jak stretching, mobility i zdrowy kręgosłup. Stawia na dobre samopoczucie na treningach, dobiera formy ćwiczeń do każdego poziomu zaawansowania i zwraca uwagę na poprawną technikę wykonania ćwiczeń. Przede wszystkim zwraca uwagę na bezpieczeństwo i aby każdy po treningu wyszedł jako lepsza wersja siebie. W czasie wolnym pasjonuje się treningami cross i jeździectwem
Maj
Przewiń w lewo
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14
Pt15 Przewiń w prawo Wzmacniające Trening Cross - intro #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18 Maja 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Mobility 18 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 19 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19 Maja 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 19 Maja 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 25 Maja 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Mobility 25 Maja 2025 18:30 - 19:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 26 Maja 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 26 Maja 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 26 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować