Wiktoria Banasiak

Certyfikowana trenerka personalna i instruktorka fitness z akredytacją REPs Polska. Studiuje fizjoterapię na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, ukończyła też kierunek Public Health. Ma za sobą ponad pięć lat samodzielnego treningu siłowego i doświadczenie w piłce ręcznej na poziomie ligowym.

Wiktoria specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, sylwetkowym i medycznym, a na sali treningowej czuje się jak ryba w wodzie – zarówno, gdy pracuje z dziećmi, kobietami w ciąży, seniorami czy osobami z niepełnosprawnością. Prowadzi też zajęcia ze stretchingu i mobilności (od zwiększenia zakresów ruchu po szpagat). Potrafi rozplanować trening i dietę dla osób z insulinoopornością, nadciśnieniem czy otyłością – a wszystko to z ogromną uważnością i indywidualnym podejściem.

Wiktoria szczególnie lubi pracę z osobami początkującymi – wie, że pierwsze kroki na siłowni bywają bardziej stresujące niż pierwsza randka. Dlatego od samego początku dba o technikę, komfort i dobrą atmosferę. Ale jeśli ktoś zna już hantle lepiej niż własnych sąsiadów, znajdzie w niej partnera do zaawansowanych wyzwań treningowych.

Wiktoria stale poszerza swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w kursach, konferencjach i projektach naukowych. Uwielbia aktywny wypoczynek w różnych formach: od roweru, przez tenis, po narty i jazdę konną. Ceni wartościowe rozmowy i kontakt z naturą. Poza sportem interesuje się podróżami, medycyną i nowościami technologicznymi – bo zdrowe ciało to dopiero początek! Prowadzi treningi również po angielsku 🇬🇧.