Tabata

To trening o wysokiej i bardzo wysokiej intensywności. Jego cele to: poprawa wydolności, budowa wytrzymałości i siły. Ćwiczenia wpływają też korzystnie na pracę wszystkich mięśni oraz ułatwiają modelowanie sylwetki w trudnych miejscach jak: brzuch, uda, pośladki. Poza tym poprawiają wygląd nóg i rąk angażując ich mięśnie. Trening wyrabia szybkość i wspomaga koordynację ruchową. Jest też bardzo pomocny w walce z kilogramami. Są to ćwiczenia przy energetycznej muzyce bez sprzętu.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Zdrofit Bemowo Świetlików.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota	24 GrudniaNiedziela
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Zarezerwuj							19:00 - 19:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja						10:00 - 10:55Aleksandra Neimann Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Aleksandra Neimann Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja	07:00 - 07:30Trener Trener Termin rejestracji minął	19:00 - 19:55Marcin Urban Brak miejsc		18:15 - 18:45Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 20:45Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 18:45Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 20:45Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja		10:30 - 11:00Trener Trener Zarezerwuj		10:30 - 11:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować					10:30 - 11:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja					18:15 - 19:10Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować							18:15 - 19:10Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Karolina Nasiłowska Zarezerwuj	18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska Zarezerwuj		08:00 - 08:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Mateusz Łukasik Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Karolina Nasiłowska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Mateusz Łukasik Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	09:30 - 10:25Dorota Szymańska Termin rejestracji minął 18:00 - 18:55Marcin Urban Brak miejsc	08:30 - 09:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel Zarezerwuj 20:00 - 20:55Jakub Jastrzębski Zarezerwuj	17:00 - 17:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Andrzej Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Andrzej Kowalski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Andrzej Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Andrzej Kowalski Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka ul. Modlińska 256 03-152 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Maria Wieczorek-Tarakowska Brak miejsc							20:00 - 20:55Maria Wieczorek-Tarakowska Brak miejsc
Bielany ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa Lokalizacja					08:15 - 09:10Iwona Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować							08:15 - 09:10Iwona Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować
Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja			19:00 - 19:55Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Paulina Olszewska Zarezerwuj			18:00 - 18:55Paulina Olszewska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Paulina Olszewska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Paulina Olszewska Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno ul. Czesława Niemena 2 81-603 Gdynia Lokalizacja				17:30 - 17:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 17:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Częstochowa - Piastowska Piastowska 225 42-200 Częstochowa Lokalizacja	20:30 - 21:25Katarzyna Lewandowska Rejestracja nie jest wymagana			20:30 - 21:25Katarzyna Lewandowska Rejestracja nie jest wymagana				20:30 - 21:25Katarzyna Lewandowska Rejestracja nie jest wymagana			20:30 - 21:25Katarzyna Lewandowska Rejestracja nie jest wymagana
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Jakub Jastrzębski Zarezerwuj		18:30 - 19:25Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Marcin Urban Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja			17:30 - 18:25Natalia Karpik Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Patrycja Długoszek Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Natalia Karpik Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Maciej Spoczyński Za wcześnie by zarezerwować
Ferio ul. Szpotańskiego 4 04-760 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:55Roman Zbieniewski Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Roman Zbieniewski Za wcześnie by zarezerwować
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja		09:30 - 09:50Trener Trener Zarezerwuj							09:30 - 09:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja	18:00 - 18:55Paulina Długosz Zarezerwuj			19:00 - 19:55Karolina Czajka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Karolina Czajka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja	18:30 - 19:25Marta Klimkiewicz Zarezerwuj	19:00 - 19:30Daniel Wiśniewski Zarezerwuj	19:00 - 19:55Magdalena Lorenz Za wcześnie by zarezerwować			09:50 - 10:20Małgorzata Daszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Marta Klimkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Magdalena Lorenz Za wcześnie by zarezerwować			09:50 - 10:20Małgorzata Daszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja							12:00 - 12:55Natalia Mukha Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja							18:00 - 18:55Wiktoria Ślązek Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 17:25Sylwia Zabłocka Termin rejestracji minął		07:30 - 08:25Kinga Ziembińska Zarezerwuj 16:30 - 17:25Michalina Błażkiewicz - Janeczko Zarezerwuj		07:30 - 08:25Kinga Ziembińska Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Sylwia Zabłocka Za wcześnie by zarezerwować		07:30 - 08:25Kinga Ziembińska Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:25Michalina Błażkiewicz - Janeczko Za wcześnie by zarezerwować		07:30 - 08:25Kinga Ziembińska Za wcześnie by zarezerwować
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja		17:00 - 17:55Klaudia Kijewska Brak miejsc				09:00 - 09:55Agnieszka Wronowska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Agnieszka Wronowska Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja		17:00 - 17:20Trener Trener Zarezerwuj					14:00 - 14:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować					14:00 - 14:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:55Michał Kaczmarek Zarezerwuj 19:30 - 20:25Joanna Stępkowska Zarezerwuj	19:00 - 19:55Andrzej Kowalski Zarezerwuj	17:00 - 17:55Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Tomasz Chruściel Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Michał Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Andrzej Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Tomasz Chruściel Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja	18:15 - 19:10Michał Chojecki Zarezerwuj		18:15 - 19:10Michał Chojecki Za wcześnie by zarezerwować					18:15 - 19:10Michał Chojecki Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Michał Chojecki Za wcześnie by zarezerwować
Krucza Krucza 50 00-025 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Katarzyna Witkowska Brak miejsc		18:00 - 18:55Katarzyna Witkowska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Katarzyna Witkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Katarzyna Witkowska Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja				18:00 - 18:55Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Monika Nowakowska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Radosław Gromek Za wcześnie by zarezerwować
Legionowo ul. Siwińskiego 2 05-120 Legionowo Lokalizacja		20:00 - 20:55Sławomir Jagnyziak Brak miejsc		19:00 - 19:55Sławomir Jagnyziak Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Sławomir Jagnyziak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Sławomir Jagnyziak Za wcześnie by zarezerwować
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja		16:30 - 16:50 Rejestracja nie jest wymagana							16:30 - 16:50 Rejestracja nie jest wymagana
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Magdalena Rutkowska Zarezerwuj	17:30 - 18:25Agnieszka Łachowska Zarezerwuj	18:30 - 19:25Natalia Galas Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Agnieszka Łachowska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Anna Kacprowicz Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:25Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Agnieszka Łachowska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Brzuzan Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Agnieszka Łachowska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Anna Kacprowicz Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:25Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja		17:00 - 17:55Patrycja Majewska Brak miejsc							17:00 - 17:55Patrycja Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika ul. Polna 11 00-633 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Valeria Boiko Zarezerwuj		17:30 - 18:25Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować	07:30 - 08:25Karolina Ito Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Seferyńska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować	07:30 - 08:25Michał Chojecki Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Seferyńska Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja		21:00 - 21:55Joanna Stępkowska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Maciej Spoczyński Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja	10:15 - 10:45Karol Rus Termin rejestracji minął 19:00 - 19:55Joanna Roguska Zarezerwuj		18:30 - 19:00Dominika Wawerska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Monika Nowakowska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 18:45Karol Rus Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 10:45Karol Rus Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Aleksandra Golonka Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:00Dominika Wawerska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Monika Nowakowska Za wcześnie by zarezerwować
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja	17:00 - 17:55Adam Rogoziński Zarezerwuj						17:30 - 18:25Beata Gawrylak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Adam Rogoziński Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja	08:30 - 09:00Trener Trener Termin rejestracji minął 20:00 - 20:55Sebastian Celej Zarezerwuj	08:30 - 09:00Trener Trener Zarezerwuj	08:30 - 09:00Trener Trener Zarezerwuj 20:00 - 20:55Sebastian Celej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Sebastian Celej Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Sebastian Celej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Sebastian Celej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Sebastian Celej Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Warszawska ul. Warszawska 43 05-820 Piastów Lokalizacja		07:00 - 07:30Trener Trener Zarezerwuj	17:00 - 17:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			12:30 - 13:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			12:30 - 13:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski Pl. Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja					19:30 - 19:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 19:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja											09:30 - 09:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja	20:30 - 20:50Trener Trener Zarezerwuj							20:30 - 20:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Weronika Brzuzan Za wcześnie by zarezerwować
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Izabella Sarna Zarezerwuj					09:00 - 09:55Roman Zbieniewski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Izabella Sarna Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Roman Zbieniewski Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja			17:00 - 17:55Maciej Szyrszyng Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Maciej Szyrszyng Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja	18:00 - 18:20Trener Trener Zarezerwuj			18:00 - 18:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja					17:30 - 18:25Krzysztof Wawer Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Krzysztof Wawer Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja		08:30 - 09:25Marta Czarnowska Zarezerwuj 20:30 - 21:25Klaudia Sygit Brak miejsc	09:00 - 09:20Trener Trener Zarezerwuj 18:30 - 19:25Marta Czarnowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Klaudia Sygit Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Anna Filipowicz Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Marta Czarnowska Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Klaudia Sygit Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Marta Czarnowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Klaudia Sygit Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Anna Filipowicz Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja				16:30 - 16:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 19:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 16:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 19:50Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:55Valeria Boiko Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja						12:00 - 12:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować							12:00 - 12:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka ul. Szamocka 10 01-748 Warszawa Lokalizacja		08:00 - 08:55Irina Kolganova Zarezerwuj				09:00 - 09:55Evgenii Chigirev Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Evgenii Chigirev Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja	19:15 - 20:10Paulina Badowska Brak miejsc			16:00 - 16:55Patrycja Stojańska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Michał Chojecki Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować			16:00 - 16:55Patrycja Stojańska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Michał Chojecki Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja							09:00 - 09:55Roman Zbieniewski Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Roman Zbieniewski Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Weronika Rosłaniec Zarezerwuj			08:00 - 08:55Greta Cyrych Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Róża Mazur Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Weronika Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Greta Cyrych Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Róża Mazur Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:55Karolina Ponichtera Zarezerwuj							17:00 - 17:55Karolina Ponichtera Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja		19:15 - 20:10Sylwester Wilk Zarezerwuj	19:00 - 19:55Karolina Orzechowska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Justyna Jędruszek Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Sylwester Wilk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Wiktoria Ślązek Zarezerwuj							19:30 - 20:25Valeria Boiko Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja	08:00 - 08:55Magdalena Pawińska Termin rejestracji minął							08:00 - 08:55Magdalena Pawińska Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja		22:00 - 22:20Trener Trener Zarezerwuj							22:00 - 22:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Karolina Przepiórka Zarezerwuj		17:30 - 18:25Katarzyna Janczarek Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Katarzyna Janczarek Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Andrzej Kowalski Brak miejsc	19:00 - 19:55Paulina Badowska Brak miejsc	17:30 - 18:25Karolina Nasiłowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Karolina Nasiłowska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Andrzej Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Karolina Nasiłowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Karolina Nasiłowska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Marta Zielińska Zarezerwuj							19:30 - 20:25Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja	07:00 - 07:55Piotr Zgliński Termin rejestracji minął		07:00 - 07:55Piotr Zgliński Zarezerwuj		07:00 - 07:55Piotr Zgliński Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:55Piotr Zgliński Za wcześnie by zarezerwować		07:00 - 07:55Piotr Zgliński Za wcześnie by zarezerwować		07:00 - 07:55Piotr Zgliński Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja		18:00 - 18:30Trener Trener Zarezerwuj							18:00 - 18:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja			19:00 - 19:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Kinga Ziembińska Zarezerwuj	20:30 - 21:25Marlena Przybyszewska Zarezerwuj		19:30 - 20:25Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Kinga Ziembińska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Marlena Przybyszewska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz ul. Wybrzeże Gdyńskie 4 01-531 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Agata Ziemak-Majewska Zarezerwuj		07:15 - 07:45Trener Trener Zarezerwuj					19:30 - 20:25Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować		07:15 - 07:45Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Żwirki i Wigury ul. Żwirki i Wigury 16 02-092 Warszawa Lokalizacja			19:30 - 20:25Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Natalia Bęben Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Natalia Bęben Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować