Grafik zajęć fitness w klubie Zdrofit Częstochowa - Piastowska

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota	24 GrudniaNiedziela
08:00	WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 08:15 - 09:10Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana		WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 08:15 - 09:10Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana					WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 08:15 - 09:10Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana		WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 08:15 - 09:10Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana
09:00	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 09:15 - 10:10Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 09:15 - 10:10Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceShape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 09:15 - 10:10Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 09:15 - 10:10Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 09:15 - 10:10Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 09:15 - 10:10Magdalena Niemczyk Intensywność: średnia	WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 09:00 - 09:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 09:00 - 09:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 09:15 - 10:10Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 09:15 - 10:10Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceShape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 09:15 - 10:10Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 09:15 - 10:10Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 09:15 - 10:10Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 09:15 - 10:10Magdalena Niemczyk Intensywność: średnia	WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 09:00 - 09:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 09:00 - 09:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana
10:00						WzmacniająceShape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 10:00 - 10:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 10:00 - 10:55Katarzyna Lewandowska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 10:00 - 10:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 10:30 - 12:00 Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana						WzmacniająceShape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 10:00 - 10:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 10:00 - 10:55Katarzyna Lewandowska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 10:00 - 10:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 10:30 - 12:00 Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana
17:00	WytrzymałościoweRace Walking® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 17:30 - 17:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka	Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 17:30 - 18:25Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 17:00 - 17:55Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 17:30 - 18:25Anna Pażucha Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WytrzymałościoweRace Walking® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 17:30 - 17:55 Intensywność: wysoka	Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 17:30 - 18:25Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana				WytrzymałościoweRace Walking® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 17:30 - 17:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka	Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 17:30 - 18:25Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 17:00 - 17:55Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 17:30 - 18:25Anna Pażucha Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WytrzymałościoweRace Walking® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 17:30 - 17:55 Intensywność: wysoka	Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 17:30 - 18:25Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana
18:00	WzmacniająceFull Body Workout #ZdroweCiało #ZdroweSerce 18:00 - 18:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 18:30 - 19:25Magdalena Kozłowska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana Sztuki walkiBoks #ZdroweCiało #ZdroweSerce 18:30 - 20:00Łukasz Dłubała Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniającePłaski brzuch #ZdroweCiało 18:00 - 18:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia WzmacniającePośladki i Brzuch #ZdroweCiało 18:30 - 19:25Anna Pażucha Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18:30 - 19:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	Sztuki walkiKickboxing #ZdroweCiało #ZdroweSerce 18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WytrzymałościoweRace Walking® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 18:00 - 18:55Paulina Kruk Intensywność: wysoka WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18:30 - 19:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 18:00 - 18:55Anna Pażucha Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 18:00 - 18:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana			WzmacniająceFull Body Workout #ZdroweCiało #ZdroweSerce 18:00 - 18:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 18:30 - 19:25Magdalena Kozłowska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana Sztuki walkiBoks #ZdroweCiało #ZdroweSerce 18:30 - 20:00Łukasz Dłubała Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniającePłaski brzuch #ZdroweCiało 18:00 - 18:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: średnia WzmacniającePośladki i Brzuch #ZdroweCiało 18:30 - 19:25Anna Pażucha Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18:30 - 19:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	Sztuki walkiKickboxing #ZdroweCiało #ZdroweSerce 18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WytrzymałościoweRace Walking® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 18:00 - 18:55Paulina Kruk Intensywność: wysoka WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18:30 - 19:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 18:00 - 18:55Anna Pażucha Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 18:00 - 18:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana
19:00	WzmacniająceShape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Magdalena Kozłowska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 19:00 - 19:55Jadwiga Waligóra Intensywność: niska WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55 Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceTrening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Magdalena Niemczyk Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 19:30 - 20:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:30 - 20:25Magdalena Kozłowska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55 Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceSztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:30 - 20:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 19:00 - 19:55 Intensywność: średnia Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 19:30 - 20:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: niska	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 19:00 - 19:55Anna Pażucha Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55 Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana			WzmacniająceShape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Magdalena Kozłowska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana Body&MindPilates #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 19:00 - 19:55Jadwiga Waligóra Intensywność: niska WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55 Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceTrening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Magdalena Niemczyk Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 19:30 - 20:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana WytrzymałościoweRowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:30 - 20:25Magdalena Kozłowska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55 Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceSztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:30 - 20:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 19:00 - 19:55 Intensywność: średnia Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 19:30 - 20:25Agnieszka Uroda-Hamleska Intensywność: niska	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 19:00 - 19:55Anna Pażucha Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 19:00 - 19:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniająceTrening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:55 Intensywność: wysoka Rejestracja nie jest wymagana
20:00	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 20:00 - 20:55Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana WzmacniającePłaski brzuch #ZdroweCiało 20:00 - 20:30Katarzyna Lewandowska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana MetaboliczneTabata #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20:30 - 21:25Katarzyna Lewandowska Intensywność: ekstremalna Rejestracja nie jest wymagana	TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 20:30 - 21:25Katarzyna Ligęza Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	WytrzymałościoweTrampoliny #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20:00 - 20:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 20:00 - 20:55Katarzyna Ligęza Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniającePłaski brzuch #ZdroweCiało 20:00 - 20:30Katarzyna Lewandowska Intensywność: średnia MetaboliczneTabata #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20:30 - 21:25Katarzyna Lewandowska Intensywność: ekstremalna Rejestracja nie jest wymagana	WytrzymałościoweTrampoliny #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20:00 - 20:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana			Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 20:00 - 20:55Jadwiga Waligóra Intensywność: niska Rejestracja nie jest wymagana WzmacniającePłaski brzuch #ZdroweCiało 20:00 - 20:30Katarzyna Lewandowska Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana MetaboliczneTabata #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20:30 - 21:25Katarzyna Lewandowska Intensywność: ekstremalna Rejestracja nie jest wymagana	TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 20:30 - 21:25Katarzyna Ligęza Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	WytrzymałościoweTrampoliny #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20:00 - 20:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana	TaneczneZumba® #ZdroweCiało #ZdroweSerce 20:00 - 20:55Katarzyna Ligęza Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana WzmacniającePłaski brzuch #ZdroweCiało 20:00 - 20:30Katarzyna Lewandowska Intensywność: średnia MetaboliczneTabata #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20:30 - 21:25Katarzyna Lewandowska Intensywność: ekstremalna Rejestracja nie jest wymagana	WytrzymałościoweTrampoliny #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20:00 - 20:55Aleksandra Rynkiewicz Intensywność: średnia Rejestracja nie jest wymagana