Power Joga

Trening z kategorii Body&Mind. To zaawansowane zajęcia hata jogi mające na celu modelowanie sylwetki przy równoczesnym kształtowaniu strefy emocjonalnej. Zajęcia cechuje szybkie tempo oraz wysoka intensywność, dzięki czemu mogą one korzystnie wpłynąć nie tylko na redukcję tkanki tłuszczowej, ale także wesprzeć pracę serca, płuc i mózgu. Ćwiczenia mają na celu wsparcie rozwoju psychicznego. Pomagają osiągnąć równowagę psychofizyczną: oczyszczają i usprawniają umysł oraz działają odprężająco.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	16 MajaPoniedziałek	17 MajaWtorek	18 MajaŚroda	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja				19:00 - 19:55Joanna Tobolska Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Joanna Tobolska Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja					17:30 - 18:25Tomasz Kruk Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Tomasz Kruk Za wcześnie by zarezerwować