Power Joga

Trening z kategorii Body&Mind. To zaawansowane zajęcia hata jogi mające na celu modelowanie sylwetki przy równoczesnym kształtowaniu strefy emocjonalnej. Zajęcia cechuje szybkie tempo oraz wysoka intensywność, dzięki czemu mogą one korzystnie wpłynąć nie tylko na redukcję tkanki tłuszczowej, ale także wesprzeć pracę serca, płuc i mózgu. Ćwiczenia mają na celu wsparcie rozwoju psychicznego. Pomagają osiągnąć równowagę psychofizyczną: oczyszczają i usprawniają umysł oraz działają odprężająco.

Zapraszamy na zajęcia Power Joga w klubie Zdrofit Gdańsk - Alchemia.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	26 PaździernikaWtorek	28 PaździernikaCzwartek	29 PaździernikaPiątek	02 ListopadaWtorek	04 ListopadaCzwartek	05 ListopadaPiątek
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:45Joanna Tobolska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Joanna Tobolska Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja			16:30 - 17:15Tomasz Kwaczyński Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:15Tomasz Kwaczyński Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja	08:00 - 08:45Dagmara Wirpszo Termin rejestracji minął			08:00 - 08:45Dagmara Wirpszo Za wcześnie by zarezerwować