Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się w strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia są odpowiednie dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania – ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.
Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Zdrofit Gdańsk - Alchemia.
13 GrudniaPiątek | 14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | 21 GrudniaSobota | 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Karolina Nasiłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Karolina Nasiłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 17:30 - 18:25Joanna Majsak | 17:30 - 18:25Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Jakub Gajewski | 18:30 - 19:25Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 18:00 - 18:55Kamil Deskiewicz | 17:00 - 17:55Kamil Deskiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kamil Deskiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej