Skocz do treści
Gdańsk – Chełm Zmień klub
Zaloguj się
Dorota Oleksiak

Instruktor fitness

Dorota Oleksiak

Dorota jest wszechstronną instruktorką. Ukończyła liczne szkolenia z rozmaitych dziedzin fitness – od dance po PowerPump. Specjalizuje się w treningach prozdrowotnych (Zdrowy kręgosłup, stretching, mobility), siłowych (shape, ABT) oraz wytrzymałościowych (tabata, interwał, deep work, cardio). Była tancerką teatrów tańca, gdzie rozwijała się w formach jazzowych i współczesnych. Trenowała aerobik sportowy i brała udział w I Mistrzostwach Polski w Aerobiku Sportowym. Dodatkowo prowadziła młodzieżowe zespoły taneczne oraz uczyła fitnessu w szkole podstawowej. Na treningach stara się dostosować ćwiczenia do każdej osoby oraz przekazać jak najwięcej wiedzy i pozytywnej energii. Prywatnie jest miłośniczką trekkingów górskich i leśnych z udziałem psów husky.

Kwalifikacje

Ukończone szkolania:

  • Dance
  • Shape
  • Zdrowy kręgosłup 
  • Stretching
  • Mobility
  • Power Pump
  • Deep Work
  • Aktywne 9 miesięcy
  • Step funkcjonalny  
Listopad / Grudzień
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    25 Listopada 2025 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneGT TRAINING
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    26 Listopada 2025 17:00 - 17:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    26 Listopada 2025 16:00 - 16:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    02 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneGT TRAINING
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    03 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    03 Grudnia 2025 16:00 - 16:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować