Gdańsk – Chełm Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Dorota Oleksiak

Instruktor fitness

Dorota Oleksiak

Dorota jest wszechstronną instruktorką. Ukończyła liczne szkolenia z rozmaitych dziedzin fitness – od dance po PowerPump. Specjalizuje się w treningach prozdrowotnych (Zdrowy kręgosłup, stretching, mobility), siłowych (shape, ABT) oraz wytrzymałościowych (tabata, interwał, deep work, cardio). Była tancerką teatrów tańca, gdzie rozwijała się w formach jazzowych i współczesnych. Trenowała aerobik sportowy i brała udział w I Mistrzostwach Polski w Aerobiku Sportowym. Dodatkowo prowadziła młodzieżowe zespoły taneczne oraz uczyła fitnessu w szkole podstawowej. Na treningach stara się dostosować ćwiczenia do każdej osoby oraz przekazać jak najwięcej wiedzy i pozytywnej energii. Prywatnie jest miłośniczką trekkingów górskich i leśnych z udziałem psów husky.

Kwalifikacje

Ukończone szkolania:

  • Dance
  • Shape
  • Zdrowy kręgosłup 
  • Stretching
  • Mobility
  • Power Pump
  • Deep Work
  • Aktywne 9 miesięcy
  • Step funkcjonalny  
Wrzesień / Październik
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    27 Września 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Brak miejsc
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    27 Września 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Brak miejsc
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    27 Września 2022 17:00 - 17:55
    Intensywność: wysoka
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    02 Października 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    02 Października 2022 10:30 - 11:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    03 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    03 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    04 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    04 Października 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    04 Października 2022 17:00 - 17:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 10:30 - 11:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    10 Października 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    10 Października 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    11 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    11 Października 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    11 Października 2022 17:00 - 17:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.