
Instruktor fitness
Marlena Adamowicz
Z zawodu filolog języka hiszpańskiego oraz tłumacz języka włoskiego. Prywatnie, pasjonatka aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia, dyplomowana instruktorka fitness. Od najmłodszych lat poznawała i trenowała różne dyscypliny sportowe (narciarstwo, lekkoatletyka, pływanie, crossfit). Swoją wiedzę i kwalifikacje poszerza na kursach i szkoleniach. Nie wyobraża sobie życia bez sportu. Siłownia to jej drugi dom, tam czuje się najlepiej. Uwielbia zajęcia wytrzymałościowe o dużej intensywności, na których można się porządnie zmęczyć.
Grudzień
- WzmacniająceFull Body Workout06 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
- WzmacniająceBrzuch i Stretch06 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
- WzmacniająceFull Body Workout07 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
07 Grudnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZAAntystres Harmonia07 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching08 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch09 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch10 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneFat Killer10 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching10 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
11 Grudnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch12 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup12 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC12 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout13 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch13 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout14 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
14 Grudnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZAAntystres Harmonia14 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch16 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch17 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneFat Killer17 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching17 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
18 Grudnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout20 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch20 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować