Instruktor fitness
Marta Kimak Od najmłodszych lat w ruchu: córka siatkarza, szczypiornistka, cheerleaderka, pływaczka, biegaczka. Na co dzień spędza aktywnie czas z synkiem. Jej hobby to canicross oraz taniec. Licencjonowany Instruktor Fitness z wieloma kursami uzupełniającymi. Uwielbia prowadzić zajęcia wytrzymałościowe oraz wzmacniające. Przełamywanie barier, pokonywanie słabości to coś co ją napędza. Tego właśnie uczy i do tego zachęca. Wzmacnia ciało, troszczy się o pozytywne myślenie oraz spokojny umysł. "W zdrowym ciele zdrowy duch" przyświecają jej na co dzień. Wysoka empatia, energia oraz głośny śmiech to jej cechy rozpoznawcze.
Kwalifikacje Instruktor Sportu ze specjalizacją Instruktor Fitness,
Kursy:
Stretching,
Trening nóg i pośladków,
Core stability,
Fitness step
Trening obwodowy,
Tabata,
Fitball,
Zdrowy kręgosłup,
Aktywny senior,
Trampoliny,
Dietetyka I, II
Kwiecień
/ Maj
Przewiń w lewo
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17 Przewiń w prawo Wzmacniające Full Body Workout 19 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 19 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 21 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 21 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 28 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 28 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 29 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 29 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 30 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 30 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 01 Maja 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 01 Maja 2025 18:30 - 19:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 03 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 03 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 04 Maja 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 04 Maja 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować