Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Judo to jedna ze starojapońskich odmian sztuki walki. Zostały z niej usunięte takie techniki jak kopnięcia i uderzenia, co sprawia, że judo jest wyjątkowo bezpieczną formą treningu sztuk walki. Całość bazuje na technikach chwytów i rzutów- tzw. padach. Ćwiczenia kształtują gibkość oraz koordynację ruchową. Judo to nie tylko sztuka walki, ale praca nad mentalnością, sport, który polepsza zdolności taktyczne i wzmacnia psychikę.
Dla posiadaczy karty partnerskiej