Judo

Judo to jedna ze starojapońskich odmian sztuki walki. Zostały z niej usunięte takie techniki jak kopnięcia i uderzenia, co sprawia, że judo jest wyjątkowo bezpieczną formą treningu sztuk walki. Całość bazuje na technikach chwytów i rzutów- tzw. padach. Ćwiczenia kształtują gibkość oraz koordynację ruchową. Judo to nie tylko sztuka walki, ale praca nad mentalnością, sport, który polepsza zdolności taktyczne i wzmacnia psychikę.

Zapraszamy na zajęcia Judo w klubie Zdrofit Gdańsk - Chełm.