GT TRAINING

GT Training to kompleksowy, grupowy trening motoryczny, który składa się z czterech, wzajemnie uzupełniających modułów:

Strength – budowanie siły,

Power- rozwijanie mocy,

Core- wzmacnianie mięśni głębokich i stabilizację tułowia

Compact - rozwijanie systemów energetycznych organizmu: wytrzymałości tlenowej i beztlenowej oraz szybkości.

Dzięki treningom GT otrzymujemy smukłe, zdrowe i wysportowane ciało. Wraz z widocznymi zmianami estetycznymi w bardzo szybkim tempie obserwujemy wzrost możliwości sprawnościowych.

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING w klubie Zdrofit Gdańsk - Morena.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet, dla wszystkich, dla trenujących regularnie,
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, silne mięśnie, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja						17:00 - 17:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja										17:00 - 17:55Joanna Świderska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Dorota Kalkowska Za wcześnie by zarezerwować