Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Mini Class
Mobility - MiniClass
Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.
Zapraszamy na zajęcia Mobility - MiniClass w klubie Zdrofit Gdańsk - Morena.
- Dla kogo
- dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 30 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
- Efekty
- Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka
Dostępność zajęć
| 13 ListopadaCzwartek | 14 ListopadaPiątek | 15 ListopadaSobota | 16 ListopadaNiedziela | 17 ListopadaPoniedziałek | 18 ListopadaWtorek | 19 ListopadaŚroda | 20 ListopadaCzwartek | 21 ListopadaPiątek | 22 ListopadaSobota | 23 ListopadaNiedziela | 24 ListopadaPoniedziałek | 25 ListopadaWtorek | 26 ListopadaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:20Trener Fitness | 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:20Trener Fitness | 19:00 - 19:20Trener Fitness | 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Dawidy Bankowe ul. Długa 15 05-090 Dawidy Bankowe Lokalizacja | 11:30 - 12:00 | 11:30 - 12:00
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:00
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:00
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja | 19:20 - 19:40Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:20 - 19:40Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 18:00 - 18:30Trener Fitness | 18:00 - 18:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja | 18:30 - 19:00Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Kaskada al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja | 20:30 - 21:00Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:00Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 20:50Olga Żuk | 20:30 - 20:50Olga Żuk | 20:30 - 20:50Wojciech Bohatyrewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Olga Żuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Wojciech Bohatyrewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Olga Żuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Wojciech Bohatyrewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Olga Żuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:30Trener Sw/It | 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 20:00 - 20:20Trener Fitness | 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wilanów Syta ul. Syta 83 02-990 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:30Trener Fitness | 18:00 - 18:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zdrofit PZO ul. Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:20Anastasiia Samchuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Eryk Kwiatkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Eryk Kwiatkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Zodiak ul. Kardynała Stefana Wyszyńskiego 12-15a 73-110 Stargard Lokalizacja | 18:00 - 18:30Remigiusz Pliszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Remigiusz Pliszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Żoliborz Wojska Polskiego ul. Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:20Klaudia Bartkiewicz | 19:00 - 19:20Maciej Romaszkan-Drewicz | 10:30 - 10:50Patrycja Tokarewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Patrycja Tokarewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Maciej Romaszkan-Drewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50Patrycja Tokarewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Maciej Romaszkan-Drewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Aleksandra Gryglicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 10:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Patrycja Tokarewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Maciej Romaszkan-Drewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50Patrycja Tokarewicz
Za wcześnie by zarezerwować
|
