Instruktor fitnessJoanna Roguska

Dyplomowana instruktorka fitness aerobiku od ponad dziesięciu lat. Uczestniczka wielu warsztatów i konwencji poświęconych różnym formom gimnastyki i stylom tanecznym.

Joanna jest wielbicielką aktywności fizycznej w plenerze oraz tańców wywodzących się z kultury afrykańskiej. W centrum jej zainteresowań jest szeroko pojęty zdrowy styl życia, odkrywanie możliwości ludzkiego ciała i rozwiązywanie jego problemów. Jej ulubione formy ćwiczeń to interwały i zajęcia Zdrowy kręgosłup.

Grafik zajęć

Styczeń 2026

11:00Antystres Harmonia
55 min 1/414/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Termin rejestracji minął
10:00Brzuch i Stretch
55 min 2/49/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Termin rejestracji minął
09:00TBC
55 min 2/416/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Termin rejestracji minął
17:30Interwał
55 min 3/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Pośladki i Brzuch
55 min 2/40/30
Mokotów Mangalia
ul. Mangalia 2a, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Full Body Workout
55 min 2/40/30
Mokotów Mangalia
ul. Mangalia 2a, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/30
Mokotów Mangalia
ul. Mangalia 2a, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/20
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Stretching
55 min 1/40/20
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
07:00Brzuch i Stretch
55 min 2/40/25
Krucza
ul. Krucza 50, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Shape
55 min 2/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Stretching
55 min 1/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Shape
55 min 2/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Stretching
55 min 1/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Sztangi
55 min 2/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Stretching
55 min 1/40/30
Mennica Towers
ul. Prosta 18, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Full Body Workout
55 min 2/40/30
Mennica Towers
ul. Prosta 18, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00TBC
55 min 2/40/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Brzuch i Stretch
55 min 2/40/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Antystres Harmonia
55 min 1/40/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Interwał
55 min 3/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Pośladki i Brzuch
55 min 2/40/30
Mokotów Mangalia
ul. Mangalia 2a, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Full Body Workout
55 min 2/40/30
Mokotów Mangalia
ul. Mangalia 2a, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/30
Mokotów Mangalia
ul. Mangalia 2a, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/20
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Stretching
55 min 1/40/20
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
07:00Brzuch i Stretch
55 min 2/40/25
Krucza
ul. Krucza 50, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Shape
55 min 2/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Stretching
55 min 1/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Shape
55 min 2/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Stretching
55 min 1/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Sztangi
55 min 2/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Stretching
55 min 1/40/30
Mennica Towers
ul. Prosta 18, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Full Body Workout
55 min 2/40/30
Mennica Towers
ul. Prosta 18, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Antystres Harmonia
55 min 1/40/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Brzuch i Stretch
55 min 2/40/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00TBC
55 min 2/40/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować

Paweł Żytko
Instruktor fitness
Urszula Żurek
Instruktor fitness
Anna Żurecka
Instruktor fitness
Olga Żuk
Trener personalny