Gdańsk – Suchanino Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Dorota Oleksiak

Instruktor fitness

Dorota Oleksiak

Dorota jest wszechstronną instruktorką. Ukończyła liczne szkolenia z rozmaitych dziedzin fitness – od dance po PowerPump. Specjalizuje się w treningach prozdrowotnych (Zdrowy kręgosłup, stretching, mobility), siłowych (shape, ABT) oraz wytrzymałościowych (tabata, interwał, deep work, cardio). Była tancerką teatrów tańca, gdzie rozwijała się w formach jazzowych i współczesnych. Trenowała aerobik sportowy i brała udział w I Mistrzostwach Polski w Aerobiku Sportowym. Dodatkowo prowadziła młodzieżowe zespoły taneczne oraz uczyła fitnessu w szkole podstawowej. Na treningach stara się dostosować ćwiczenia do każdej osoby oraz przekazać jak najwięcej wiedzy i pozytywnej energii. Prywatnie jest miłośniczką trekkingów górskich i leśnych z udziałem psów husky.

Kwalifikacje

Ukończone szkolania:

  • Dance
  • Shape
  • Zdrowy kręgosłup 
  • Stretching
  • Mobility
  • Power Pump
  • Deep Work
  • Aktywne 9 miesięcy
  • Step funkcjonalny  
Marzec / Kwiecień
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    28 Marca 2024 16:30 - 17:25
    Intensywność: średnia
    Termin rejestracji minął
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    28 Marca 2024 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    28 Marca 2024 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Brak miejsc
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    29 Marca 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Brak miejsc
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    29 Marca 2024 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Brak miejsc
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    02 Kwietnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    02 Kwietnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    05 Kwietnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    05 Kwietnia 2024 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    08 Kwietnia 2024 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    08 Kwietnia 2024 16:30 - 17:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Kwietnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    09 Kwietnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    12 Kwietnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    12 Kwietnia 2024 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować