
Instruktor fitness
Joanna Kania-Kot
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Dyplomowana trenerka i sędzia gimnastyki sportowej oraz aerobiku sportowego. Od dzieciństwa związana ze sportem. Na co dzień Joasia jest pracownikiem dydaktycznym i trenerką sekcji sportowej na Uniwersytecie Gdańskim oraz instruktorką zajęć w dwóch gdańskich klubach fitness. Prezenterka i szkoleniowiec od 2010 roku. Jako nauczycielka ma doświadczenie w prowadzeniu różnych zajęć, takich jak Zdrowy Kręgosłup, Pilates czy trening funkcjonalny (certyfikowana ekspertka metody FMS). Certyfikowana instruktorka zajęć Animal Flow (level 2). Na swoich zajęciach i szkoleniach zaraża pasją i propaguje prozdrowotny fitness, ucząc mądrego ćwiczenia i świadomego korzystania z możliwości swojego ciała. Wszechstronna, wymagająca względem siebie, wytrwale dąży do wyznaczonych celów. Sukcesy podopiecznych stanowią dla Joasi największą satysfakcję, która motywuje ją do dalszego rozwoju.
Kwalifikacje
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
Grudzień
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki05 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
05 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
- Body&MindStretching05 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup08 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup10 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywny Senior10 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
15 Grudnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup15 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceABT17 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates17 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywny Senior17 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
20 Grudnia 2025 16:00 - 16:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować