Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Ania Budzińska
Data: Piątek, 27.09.2024
Klub: Zaspa
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Gdańsk Zaspa
Uczestnicy 17/26
Lista rezerwowa 0/10