
Instruktor fitness
Ala Antanovich
Instruktorka fitness, dla której aktywność fizyczna to życiowa pasja. Ala jest osobą otwartą, komunikatywną i odpowiedzialną z pozytywnym nastawieniem do życia. Prowadzi różnorodne zajęcia grupowe, głównie wzmacniające, metaboliczne oraz mentalne, jak: ABT, Full Body Workout, tabata, Shape, Step & Shape, Dance, Zdrowy kręgosłup i stretching. Umiejętnie motywuje i inspiruje uczestniczki i uczestników swoich zajęć do osiągania zamierzonych celów.
Listopad
- WzmacniająceFull Body Workout07 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Brak miejsc
- TaneczneDance fitness07 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup07 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
- WzmacniająceFull Body Workout08 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Brak miejsc
- Body&MindStretching08 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Brak miejsc
- WytrzymałościoweStep09 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch09 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching09 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout10 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching10 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
10 Listopada 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup10 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
11 Listopada 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching11 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweStep11 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout11 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching11 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup13 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
13 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout14 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- TaneczneDance fitness14 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup14 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweStep16 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch16 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching16 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
17 Listopada 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
18 Listopada 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching18 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweStep18 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout18 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching18 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup20 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
20 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout21 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- TaneczneDance fitness21 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup21 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować