
Instruktor fitness
Ala Antanovich
Instruktorka fitness, dla której aktywność fizyczna to życiowa pasja. Ala jest osobą otwartą, komunikatywną i odpowiedzialną z pozytywnym nastawieniem do życia. Prowadzi różnorodne zajęcia grupowe, głównie wzmacniające, metaboliczne oraz mentalne, jak: ABT, Full Body Workout, tabata, Shape, Step & Shape, Dance, Zdrowy kręgosłup i stretching. Umiejętnie motywuje i inspiruje uczestniczki i uczestników swoich zajęć do osiągania zamierzonych celów.
Grudzień
- WzmacniająceFull Body Workout05 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
- TaneczneDance fitness05 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup05 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
- WytrzymałościoweStep07 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch07 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching07 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup08 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching09 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweStep09 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout09 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching09 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup11 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
11 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout12 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- TaneczneDance fitness12 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup12 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweStep14 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch14 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching14 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
15 Grudnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup15 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching16 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweStep16 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout16 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching16 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup18 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
18 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout19 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- TaneczneDance fitness19 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup19 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować